這是本人自製烘烤堅果
(杏仁和核桃仁)
1.
一陣子自暴自棄之後，我又開始愛美了。
健康飲食第一項，少糖！
2.
昨天和老公逛街，他買了這個原價美金四十元的漂亮杯子給我！
只因購物店的架子上、只剩下這最後一個紫色的；其餘都是整排的藍色、或是黃色...
減價四分之一！
豈不正合我意？
淡淡的紫色，好像朝顏(牽牛花)。
更棒的是，這杯子正是我想要的特大號；可裝26盎司的水。
3.
至於那碟配咖啡吃的小點心，讓我也順便介紹一下吧！
那是本人獨家秘方調製：
用一個玻璃罐、把葡萄乾泡在蘋果醋裡兩三天；然後把泡好的甜醋淋在杏仁和核桃仁上面，再撒少許鹽，放進小烤箱裡烘十分鐘。
完畢！
美味無比。
4.
喔，差點忘了！
我最近也開始少喝咖啡。
照片中左上角那小罐裡裝的、是蒲公英花茶！
採花、洗花、晾花、曬花，放在大同電鍋裡炒它，全由本人獨自完成。
好喝到沒治了！
而且養顏。
5.
朋友們，主耶穌說，野花的枯榮、乃在一夕之間。
你們要先求上帝的國和祂的義...
不要為明天憂慮！
8樓. Den2025/05/09 07:51.
忘了提，好市多賣的Praline Pecan吃起來太鹹又太甜，成分也有些化學名詞。還是自己調味比較對味口。-
7樓. Den2025/05/08 07:24
對，Den兄說得一點不錯；
葡萄乾的製作過程完全不加糖，還特甜！
我通常把浸過蘋果醋的葡萄乾(取出甜醋之後的葡萄乾渣)加水，當飲料喝。
泡水兩三次，最後完全不酸不甜、毫無味道之後，我就把葡萄乾渣扔了不要了...
另外，我發現把葡萄乾浸在蘋果醋裡製作出來的甜醋，還有個用處是拿來拌黃瓜之類，只要加一點鹽就可以了，好好吃啊！
陳正華 牧師 於 2025/05/08 08:03回覆 
6樓. 海天一景2025/05/07 11:56感謝主
先求上帝的國與上帝的義，這些東西都要加給你們了！Amen阿們！海天弟兄說得對！
當我們把心思意念、言語、行為...都交給上帝掌管的時候，
我們會感到未來的道路寬廣、人生舒暢，煩惱憂愁都不知去向！
就如同詩人大衛在舊約詩篇23篇所唱：主是我的牧者，我必不致缺乏...
陳正華 牧師 於 2025/05/08 02:54回覆
5樓. 旭日初昇2025/05/06 17:45--
少吃糖多喝水，長保健康又能水噹噹，
堅果+蘋果醋=健康美顏!!!
保健養生良方分享猶如福音傳播~~~
4樓. Ryder2025/05/06 07:46.
這盤烤堅果看起來又健康又好吃！
3樓. 【無★言】雲遊到世界的另一端2025/05/06 07:13
如今作菜連鹽都不太加了。
有一個保溫杯，量了一下，满杯約七百克。每天喝三杯。
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2樓. Den2025/05/06 07:09.
葡萄乾及蔓越莓乾泡酒後可用來做麵包和冰淇淋。
我家用糖拌蛋白來烘烤Walnut﹝核桃仁﹞加Pecan﹝胡桃﹞。
Almond﹝杏仁﹞比較硬一點，牙口不好的人吃起來可能不方便。我是在Sam's買烘烤過的無鹽杏仁像花生米一樣吃。我也曾經用葡萄乾泡酒，
但後來發現泡醋的味道特好...
用糖拌蛋白來烘烤核桃、胡桃，聽起來很不錯！
杏仁確實比其他堅果硬實些，但我發現用醋處理過後、似乎爽脆多了。
陳正華 牧師 於 2025/05/07 23:15回覆 
1樓. 星海辰歌 ✿ 泉2025/05/06 06:58陳牧師，早安！
年紀增長後，代謝會差很多，我也很有感...
所以確實要少糖多喝水+多蔬果來保持健康！
希望每一次來訪問安都能見到您的身體狀況越來越好～
※ 小泉也喜歡紫色唷！ 是我最喜歡的顏色。
