Cumbia Semana
2010/01/23 22:44
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最近幾年在國際上流行 Line Dance 這一種型式的舞蹈,翻譯成「排舞」或「行列舞」。隊形是大家排成一行行,各跳各的。每一首舞有國際統一的舞步與舞序,音樂大都選自流行音樂。行列舞的編舞不若土風舞有各民族傅統文化的特性,通常只是依節拍把一些行列舞的基本舞步編排組合起來。偶而也會有些佳作,加上音樂現代好聽,容易討好,於是甚受歡迎,不分男女老少。
行列舞也很適合運動健身。特別選一首輕快活潑的拉丁旋律,簡單易學的曼波舞與大家分享。附上舞序在後,加上一些中文說明,可以在家自己學的。
符號說明: 1& - 1 拍有兩個動作
Part 1 - R Rocking Chair, R Side Mambo Step; L Rocking Chair, L Side Mambo Step
Part 3 - Double Rocking Chair Diagonally To The L Corner; Double Rocking Chair Diagonally To The R Corner;
菱形步 Step, Cross, Back, Together; Step, Cross, Back, Together
行列舞也很適合運動健身。特別選一首輕快活潑的拉丁旋律,簡單易學的曼波舞與大家分享。附上舞序在後,加上一些中文說明,可以在家自己學的。
第一部影片是年輕女士們跳的,非常活潑健美。 Cumbia Semana | |
編舞 Choreographer: Ira Weisburd |
符號說明: 1& - 1 拍有兩個動作
Part 1 - R Rocking Chair, R Side Mambo Step; L Rocking Chair, L Side Mambo Step
| 1&2& | 右前踏, 左後踏, 右後踏 ,左前踏 Step forward on R, recover back on L, Step back on R, recover forward on L |
| 3&4 | 右腳右踏Step R to R, 左腳左踏 Recover L on L, 右腳往左靠Step close R to L, 停 hold |
| 5&6&7&8 | 左腳重複前面4拍動作 Repeat Part I. (1-4) with opposite footwork and direction |
9-16 | Repeat Part I. (1-8) |
Part 2 - Side, Together, ½ Turn R; Side, Together, Side, Touch; Paddle Turn To L W/R To Face Forward Again
| 1&2& | 右踏左踏,右轉左靠 Step R to R, Step close L to R, make ½ turn R on R, touch L beside R |
| 3&4& | 左踏右踏,左踏右靠 Step L to L, Step close R to L, Step L to L, touch R beside L |
| 5-8 | 以左腳為軸轉半圈 Step on R, make 1/8 turn L on L, Step on R, make 1/8 turn L on L, Step on R, make 1/8 turn L on L, Step on R, make 1/8 turn L on L |
9-16 | Repeat Part 2 (1-8) with opposite footwork & direction |
Part 3 - Double Rocking Chair Diagonally To The L Corner; Double Rocking Chair Diagonally To The R Corner;
菱形步 Step, Cross, Back, Together; Step, Cross, Back, Together
| 1&2& | (Facing L forward corner) Step forward on R, recover back on L, Step back on R, recover forward on L |
| 3&4 | Step forward on R, recover back on L, step R to R (to face R forward corner) |
| 5-8 | Repeat Part 3 (1-4) with L foot |
9-12 | 菱形步 Step forward on R, Step L across R, Step back on R, Step L in place |
13-16 | Repeat Part 3. (9-12) |
迴響(5) :
- 5樓. 水 羚2010/01/31 09:17Line Dance
古步新曲老師您好
太美妙了 她們真是跳得好極了
真的可以自己在家裡練習
因為舞步不會困難 就是要練扭腰身
謝謝老師提供可以美姿美儀舞蹈
水 羚 祝福此舞簡單易學,但不單調,音樂又好聽,是很好的健身舞。有沒有在家試一下?
古步新曲 於 2010/02/03 09:25回覆 - 4樓. Pamela巧手潘2010/01/28 20:28很輕快的舞步
看到這些表演者曼妙的舞姿,就想到自己以前學韻律舞的日子,停了好長一段時間都沒再跳了,身材日漸走樣......那就應當趕快回去運動,再跳回曼妙的身材 :) 古步新曲 於 2010/01/30 22:06回覆 - 3樓. Sir Norton 魯賓遜,救命!2010/01/26 21:33Loving it
看舞、跳舞很能轉移心情, 舒解緊張。Folk dance 加入現代感, 動能十足, 就是好看。
在跳舞的時候不能分心,一分心舞步就容易出錯。也因此跳舞能暫時轉移生活的煩惱,一舞下來身心皆愉快。 古步新曲 於 2010/01/30 22:03回覆 - 2樓. 葉莎2010/01/24 19:40真好看
每回來 都看到精彩美妙的舞蹈
謝謝你的分享呢
一旦落入紅塵
不管成為精靈或是塵土
這肉身終究沒參悟謝謝來訪留言,祝新年快樂。 古步新曲 於 2010/01/30 21:57回覆 - 1樓. 新新小二2010/01/24 10:00帥呀~....
帥呀~....
活力...跳曜人生....
拉丁旋律就是比較熱情活潑,加上年輕健美女士們的示範。就更精彩了。 古步新曲 於 2010/01/30 21:54回覆












