只要90天，減脂塑形改變體態

一包只有100大卡可飽足5小時
剛好代替高熱量早餐及高糖飲料
這基本完美吻合我的需求


綠色：
MATCHA LATTE抹茶拿鐵 奶素
綠茶萃取+ L-肉鹼
綠茶萃取：富含兒茶素，代謝油膩，阻斷接收
L-肉鹼：晉升熱能代謝，甩開沉重負擔

橘色：

恰好網上搜索看到謝金燕代言的這款
超能奶昔
來自韓國最新體態調控配方
低卡纖奶昔
有別於傳統代餐
不只高纖、營養、低卡
而且好喝不消受餓

健康減脂

 

根本不需要花的超過10秒鐘
比去外面買早飯還要快
幫你買早飯可能還要列隊
沖一杯超能奶昔省時又有用率
推薦給正在控制身形的朋友～

HAZELNUT CACAO榛果可可 奶素
可可多酚+MCT
可可多酚：提高代謝，排出固執承當
MCT中鏈脂肪酸：快速代謝阻截囤積

奶昔添加控卡+代謝配方
可以削減熱量攝取
而且是天然選材
不添加色素、防腐劑和藥物成份。
內容物是有
1.36%植物性蛋白(大豆卵白+碗豆豆白）
相當於1.6顆雞蛋
扶助減少肌肉流失
也能燃燒更多卡路里
2.80種高纖蔬果酵素
相當於10份花椰菜
不單提升飽足感也能增進腸胃蠕動
扶助排便順暢
3.79種維生素礦物質
補足健康減脂缺失的營養
到達營養平衡的結果

 這邊介紹一下他的機要武器
u專利藤黃果🏻按捺食品接收，油切閃澱
u專利魔芋纖維🏻高纖維吸水後能敏捷膨脹包覆固執膩物，代謝淨空好酣暢
u乳酸菌🏻增添新陳代謝，促進排便
 
重點是他超等方便
小巧的包裝隨便都可以帶出門
像我如今就是一天帶一包出門
很輕不會造成負擔
沖泡也很輕易
不需要加熱直接打開加進去就對了
然後搖一搖就完成了

但是你知道飲食也很主要嗎？
文獻就有指出純真與運動比擬
運動+節制飲食可以取得更好減重效果
還可讓你不需要運動得那麼辛勞
乃至也能減少活動危險
所以我這陣子都靠雙管齊下
運動飲食一路節制
但願可以好好控制體態

采辦連結：https://www.iqueen.com.tw/V2/Activity/17355

然則你會發現熱量節制真的很是難
隨便一個蛋餅就三四百卡
便當商店無糖豆乳也要一百多卡
更不用說外面便當
油膩又重調味
可能破千卡了吧

所以我曩昔早飯都吃某牌的果凍
想說熱量兩百卡上下
該有的維生素它都有
果凍飽足感也很高
但是吃了兩箱以後發現
這個果凍糖分很高
並不是一個好的減肥代餐選擇
我應當找一個更專業控制體態的代餐吧

夏天又到啦
各人必然又會開始減肥
準備到海邊秀一波了
大家提到減肥
不過乎就是活動、重訓、tabata

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