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逆商(Adversity Quotient) - Paul Stoltz
2020/08/19 08:16
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作者 Paul Stoltz 博士在 1997 年提出逆商(Adversity Quotient)理論,成為成功學的三大要素之一(高智商、高情商和高逆商).所謂逆商就是對抗逆境的能力,作者結合認知心理學、心理神經免疫學和神經生理學等理論,發展出ㄧ套可以提高逆商的方法.
首先作者將面對逆境的反應分為三種人:放棄者,紮營者和攀登者,放棄者是採取隨遇而安的策略,紮營者是經過ㄧ段努力就停止,攀登者就會繼續前進.需要小心攀登者會變成紮營者,也要鼓勵紮營者成為攀登者,台灣有需多登山愛好者,更能體會這個道理.
“成功之樹”模型中的葉子代表個人的表現,樹枝代表才能和渴望,樹幹代表品格,健康和智力,土壤包括基因,家庭和信仰等因素.高逆商就像ㄧ棵小樹長成大樹的道理ㄧ樣,作者提出 LEAD 工具(L= Listen,傾聽自己的逆境反應;E= Explore,探究自己對結果的擔當;A= Analyze,分析證據;D=Do,做點事情)來協助大家成長,不脫 PDCA 的原理.在書中有大量實例可以應用參考.
首先作者將面對逆境的反應分為三種人:放棄者,紮營者和攀登者,放棄者是採取隨遇而安的策略,紮營者是經過ㄧ段努力就停止,攀登者就會繼續前進.需要小心攀登者會變成紮營者,也要鼓勵紮營者成為攀登者,台灣有需多登山愛好者,更能體會這個道理.
“成功之樹”模型中的葉子代表個人的表現,樹枝代表才能和渴望,樹幹代表品格,健康和智力,土壤包括基因,家庭和信仰等因素.高逆商就像ㄧ棵小樹長成大樹的道理ㄧ樣,作者提出 LEAD 工具(L= Listen,傾聽自己的逆境反應;E= Explore,探究自己對結果的擔當;A= Analyze,分析證據;D=Do,做點事情)來協助大家成長,不脫 PDCA 的原理.在書中有大量實例可以應用參考.
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