炸牛小排邊筋肉(氣炸鍋)
2013/12/09 08:34
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K說這明明就是下酒菜
唉啊~有這麼一目了然嗎XD
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材料
1.牛小排修邊筋肉
2.COSTCO牛排香料鹽
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做法
1.先用鑄鐵鍋乾煎牛小排修邊筋肉,煎到表面微焦~因為想用牛油煎洋蔥和馬鈴薯塊
2.COSTCO牛排香料鹽和牛小排邊筋肉混合均勻,放入氣炸鍋200度10分鐘
(瀝出好多油啊)
3.鑄鐵鍋煎洋蔥和馬鈴薯
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倒杯紅酒
好像吃大餐
炸的表面微微酥脆
非常下酒
牛油煎洋蔥和馬鈴薯也好香
放點生菜
平衡味道
也算是自我安慰有吃纖維質
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