Remember this 80's workout queen, 60's leading actress: Jane Fonda? She is still looking good at age 75. http://en.wikipedia.org/wiki/Jane_Fonda  

珍·芳達（Jane Fonda，1937年12月21日－），亦譯簡·方達，美國女影星，其父是奧斯卡影帝亨利·方達。1971年她在《柳巷芳草》（Klute）中扮演一位狡猾的應召女郎，並獲得1972年度的奧斯卡影后。又以1978年《榮歸》獲得第二座奧斯卡影后。2014年獲得第42屆美國電影學會（AFI）頒發的「終身成就獎」。

芳達小時候被父親稱作「胖女孩」，於是方達一生都在減肥，1980年代她發明減肥操，並風靡全球，她的書被翻譯成19種文字，還拍了錄影帶。

Born: December 21, 1937 (age 75), in New York. follow her at THEN

https://www.youtube.com/watch?v=X5DoNLV3HYM

or exercise with her. Now at age 75.

Jane Fonda: Strength Exercises- Primetime Health 

Denise Austin, still working out and looking great.

February 13, 1957 (age 56) http://en.wikipedia.org/wiki/Denise_Austin 

Recent (2008)

Current at BeFit

http://www.youtube.com/watch?v=52uvwCi03yE

then (80's)

http://www.youtube.com/user/empireofdenise (Denise Fans collection)

Aging Gracefully, the French Way  

法國女人優雅變老的祕密

Staying Young in Old Age – The Power of Exercise 

日本近來最夯的名詞莫過於「美魔女」，就是指超過35歲，卻讓人看不出實際年齡的超美熟女

42歲的馮云 叫我『鐵魔女』
41歲的「健身房美魔女」張婷媗  

4人團體Age48包括羅茵如、侯冠羽、陳亦麟及陳佩芬，標榜身高172加減2公分，體重53加減2公斤，她們的臉書介紹，48歲月帶走了青春，但也給了生活的智慧和豁達的胸襟，她們要更成熟、更熱情地迎接生命中的每一天，和懂得享受生活中酸甜苦辣的點點滴滴。


  

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