中秋節意外的禮物
2015/09/28 11:01
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AL一直想買一部室內運動腳踏車給電視神童老媽媽，可是又大又重，
結果，今天中秋節，鄰居過來問，要不要他家的室內運動腳踏車。很高興，
鄰居要搬家，把一台九成新的室內腳踏車送AL家老媽媽。現在，
(10/05/2015 note)電視神童老媽媽有火眼力，看燒了40吋Sony 
,
現在換55吋Sanyo. 希望太后天天上鐵馬火燒脂肪，加油！
迴響（6） ：
6樓. AL2015/10/13 02:48<高齡者休閒運動套裝課程>
(失智症家庭支持中心)
失智者也大多數是老年人，失智症狀除了"認知症狀"、"精神行為症狀"，最後會遇到的就是"身體活動功能衰退"，如何可以預防身體活動功能衰退，這幾套影片是由台大物理治療柴老師、北體李老師、吳老師與GOODTV的協助，錄製十套高齡者休閒運動套裝課程。
推薦給各位辛苦的照顧者做運動規劃參考
第一套 跑步有氧 http://youtu.be/FyWCq0erv5YAL 於 2015/10/13 02:49回覆
第二套 游泳有氧 http://youtu.be/NmCpBUWtPCE
第三套 武術有氧 http://youtu.be/g2KCXhTMVdk
第四套 太極有氧 http://youtu.be/PAbEW2ZetfM
第五套 肩帶運動 http://youtu.be/_RlMkDgILM4
第六套 核心運動 http://youtu.be/hcBJKlfsG4I
第七套 下肢運動 http://youtu.be/K6JUMXvkPNQ
第八套 肩帶伸展 http://youtu.be/GKjDnTIeSW4
第九套 核心伸展 http://youtu.be/iisYN1qq_fk
第十套 下肢伸展 http://youtu.be/jJjpgNkSXcU健康兩點靈精彩片段陳雲6分鐘回春操
AL 於 2015/10/13 03:01回覆
5樓. CatCat2015/10/05 19:33我覺得邊看電視邊做運動是最好！既不悶，又省時間。Oh, Yes! 完全同意.
AL 於 2015/10/05 20:31回覆
4樓. 客旅貞吟2015/10/05 09:27真是很好的禮物耶！背部受傷開刀，這樣的半躺式腳踏車最好了。
我本來也想買一台，但是家裡先生不喜歡，結果折衷，買了走步機。
謝謝貞吟，老媽媽非常喜歡她的禮物。也希望她天天騎，快減掉這一來腫出來的體重。 AL 於 2015/10/05 18:25回覆貞吟如果還想要室內腳踏車，説不定兒子們會在聖誕節送上一台。等您的聖誕驚喜大禮！ AL 於 2015/10/05 19:29回覆
3樓. 童空心2015/10/01 17:17這份禮物太實用了，一定要好好利用，別讓它積塵了喔！
是的，謝謝空心，為健康，一定會天天用。這幾天，新禮物很熱門的，這是太后的新坐駕。她高興，御醫也輕鬆。雙贏！ AL 於 2015/10/01 19:13回覆
2樓. 陳正華 牧師2015/09/28 18:59好棒的禮物，
好棒的女兒！
謝謝陳傳道的稱讚。A𠃊高興的搖頭晃腦。
這個新玩具，真的是想要的必要。結果，鄰居從隔壁專程送到AL家，還親自示範教學。電視神童老媽媽樂了一晚上。一年前她脊椎受傷開刀，雖然已經痊癒，可是已經放棄去外面騎腳踏車的活動，現在她又開始騎，而且地點方便又安全。真的感謝神的恩典，perfect timing。
今早看到陳傳道的文，很有感觸。神對子女的操練，原來如此。每個孩子不同，訓練方式也不同，等子女的智慧開了，誠服了，自己改變了，自然水到渠成。一次學不會的，就再重修。
今天宣告，AL要從重修班畢業！Amen！
AL 於 2015/09/28 19:22回覆
1樓. Mrs. Johnson2015/09/28 13:31我也是看電視時踩踏, 否則會很乏味難以持續.一直想強生太太超會做料理，為什麼還是苗條美麗，原來如此。一定會告訴老媽媽，現成的美麗健康料理達人的正確示範。謝謝強生太太！(您家實在太好吃了!) AL 於 2015/09/28 19:29回覆
