引用文章將軍失手
剛嫁來美國時, 做瑜珈與到San Diego附近的大大小小山區健行, 一直是我和Gary最常一起做的活動. 而從學會做瑜珈進而變成自己最喜歡的運動, 這完全得歸功於Gary. 因為有他在一旁耐心的輔導, 再加上家裡至少五十片不同瑜珈課程的DVD. 讓我不用大費周章地上健身房 , 換上緊緊的瑜珈服, 仰人鼻息! (瑜珈教室經常會聞到一些各式各樣的味道, 最怕前晚有人吃咖哩) 即便是穿上像魚干女(註)一樣的邋禢運動服, 也一樣可以伸展筋骨....
我們家二樓樓梯轉彎的一個開放的空間, 是塊屬於我和Gary一起做瑜珈及伸展運動甚至是打座的清淨地. 但自從去年Gary在墨西哥摔了一跤後, 不小心摔歪了左手的無名指後, 我和Gary就再也沒有在這裡一起做瑜珈了...
在Gary還沒摔跤前, 我大概一個禮拜至少做個四到五小時的瑜珈練習. 那一天看到格友絹絹的"將軍失手"文章後, 忽然驚覺自己已經好久沒有做瑜珈了! 開始懷念做瑜珈後, 全身是汗.通體舒暢的痛快感覺...從十一月的萬聖節到過年的這段期間, 一直處於忙碌狀態中, 所以都是做做停停的, 由於大概有兩個月沒有認真地做瑜珈, 這塊屬於我們一起伸展的小空間, 似乎變得陌生且落寞....
新年新希望, 我衷心的希望在2009年裡, 能夠在這個被遺忘的角落裡,每個禮拜至少練上個四個小時的瑜珈, 重新調整呼吸....這可不是只是說說而已, 從星期一到現在, 我已經練了兩小時的瑜珈了, 目前正在朝四個小時邁進 ....雖說如此, 還是得跟自己加加油, 打打氣! (做運動有個伴, 總是比較容易持久...)
註: 「魚干女」名詞起源於一部改編漫畫的日劇《螢之光》,講述一個20多歲的女性上班時看起來認真幹練、打扮也很得體,一回到家換穿充滿污漬的破T恤、破運動褲、把頭髮梳成沖天炮,喜愛賴在地板上睡覺、吃零食、喝啤酒……這種寧可睡覺,也懶得戀愛的女生叫做《魚干女》。
- 36樓. the dreamer girl2009/06/05 08:45
- 35樓. GCY2009/01/19 22:05加油
其實你也很想念瑜珈吧~
話說瑜珈真是好運動,把我朋友的脊椎側彎置好,我常常身體酸痛,明明才幾歲,大概是姿勢不良害的,沒事伸展筋骨就會比較舒服,運動還是很好!
- 34樓. 藍曉鹿2009/01/16 09:21我也很想作瑜珈喲!
我是個庸庸碌碌的上班族,做運動好像也是件奢侈的事。唯一的運動就是下了公車後,要走到公司的那段距離。
哈哈
Bluedeer
其實瑜珈之所以受歡迎, 是因為隨處可做ㄋㄟ
我以前在台灣的時候, 也很少做運動, 但是一旦上了四十歲後, 不做點增進心肺功能的運動厚, 恐怕老的時候會百病纏身呢
謝謝Bluedeer 的留言喔!
quiqui 於 2009/01/16 11:29回覆 - 33樓.2009/01/16 04:10運動很好
我是沒做過瑜珈
但我做Pilates
一樣是幫助放鬆的運動
說著說著...我要關機做Pilates去囉~~~~~~~~
- 32樓. 企鵝。習千2009/01/15 17:41瑜珈啊瑜珈
說真的,我沒學過瑜珈
只看過我朋友做過一點點,怎麼看怎麼覺得困難
對我這個已經硬骨頭的死小孩來說那是斷腰斷腿的行為orz
不過聽說做瑜珈對身體超好的@@"
我朋友說那個還可以舒緩情緒ˊˇˋ
因為我朋友脾氣其實不好,容易生氣之類的~
我想,就算我說我想學瑜珈,死小孩我的個性到最後還是空XD"
那妳平常都做些甚麼運動呢? 看"足球運動"?
練"瑜珈"的好處不勝枚舉, 最主要還可永保青春....聽說妳從幾歲開始做, 妳身體的年紀就會留在那裏....WOW! 如果妳現在開始做的話, 妳到八十歲的時候, 人家就會叫妳"老妖怪", 因為妳即將有二十幾歲的身體喔
quiqui 於 2009/01/16 05:05回覆 - 31樓. niki在斯里蘭卡2009/01/14 18:01說起來很慚愧
這邊很多老師來至印度教瑜伽, 可是我都沒去報名, 只有吃的吸引我說的也是! 你們那邊的大師級的人物好多喔, 應該像台灣的7-11一樣, 每走幾步就是瑜珈教室吧?!
我也是愛吃, 就是因為愛吃, 才更要督促自己做運動, 否則身上的橫肉不長眼, 一下子就竄滿全身, 然後一發不可收拾.....
quiqui 於 2009/01/15 03:17回覆 - 30樓. 汜2009/01/14 14:20呃
好整齊哦
- 29樓. 穎瀾2009/01/13 13:02好先生
哈哈,您家有位好先生ㄝ!
那我們都被比下去了,嗚嗚!
這個故事又是告訴偶綿"倫比倫, 氣死倫"! 所以不要隨便亂跟倫家比..... quiqui 於 2009/01/14 05:06回覆 - 28樓. 賈媽2009/01/13 10:29鬆懈不得
你還年輕 無所謂
我們回台 3 weeks 除了吃 就是 shopping
我這兩天 全身痠痛 僵硬
可能需要按摩師傅 打一頓
Justin的娘, 我看喔你的年紀不是比我小, 就是跟我差不多啦....其實,Shopping 也是一種運動, 想想看妳在商店街走來走去三個小時, 至少可以消耗四五百卡的熱量ㄋㄟ ....更別說是一整天走下來了!
妳和Justin在台灣盡情的吃吃喝喝, 一定很過癮吧!?
quiqui 於 2009/01/14 02:46回覆 - 27樓. 祂 讓神的兒女大有盼望2009/01/13 06:44補一句
發現你很疼GARY 常常稱讚他 佳偶孟寶寶你講反了! 其實是Gary很疼我啦, 一直都是他在照顧我, 很難忍住不去誇獎這樣一個好先生ㄋㄟ
quiqui 於 2009/01/13 10:03回覆