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淺談自殺原因
2009/08/07 17:30
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你不能不知 ※ 自殺的人70%有憂鬱症。 自殺原因 造成自殺的原因不只一個，為多種因素的交互作用而產生。 因長時間累積，致本身處於不良的身心狀態。 ※人格及情緒處理之方式較不成熟。 2. 環境因素 家庭、學校、人際關係及社會文化......等因素，致使個體陷於不良的身心狀態，如：家庭失和、離婚、失業等。 3. 疾病因素 憂鬱症、酒精濫用（依賴）、藥物濫用、人格障礙、精神分裂病等。 （二）急性因素 自殺警訊 ※大部分成功的自殺都有計畫的，且之前是有徵兆可循的，自殺者當中三分之二曾表達過自殺意念，三分之一曾有明顯的自殺企圖。 藉由話語、文章、日記......等，表現出想死的念頭、常以死亡為話題或表示告別等。 2. 心情方面 情緒低落，覺得絕望、孤寂、無助等或突然的情緒變化（如：嚴重憂鬱症者突然變得活潑開朗）。 3. 想法方面 認為「我什麼都做不好」、「我沒有用」、「只要我消失，所有問題就會結束」、「沒有人能幫我」......等。 4. 行為方面 突然的、明顯的行為改變，如：立遺囑、放棄財產、由開朗變退縮、與家人或外界關係變的疏離、淡漠、常獨自在危險地方徘徊（如：頂樓、海邊等）。有些自殺者會留下遺書，內容包括：要求原諒、譴責別人等。 5. 外表方面 睡眠與飲食狀況混亂、表情淡漠、注意力不集中、情緒不穩、有憂鬱的徵兆。
※ 自殺死亡率隨著年齡增長而增加，男性比女性多，自殺企圖者以年輕者較多，女性多於男性。
※ 曾有自殺企圖者，約十分之一自殺成功。
※ 只要我們能辨認出有自殺意圖的人，那麼自殺是可以預防的。
（一）慢性因素
1. 個人特質
※環境適應能力及問題解決能力較弱。
※對死亡的概念不正確，缺乏積極的生命價值觀。
引爆自殺行為的危險歷程：
1. 生活上的重大變化。
2. 壓力與情緒調適的問題。
1. 語言方面
