或者你可能聽長輩說過：「感冒快好、開始咳嗽的時候，才是病毒最強、最容易抓交替的時候！」

這兩種在生活中常常聽到的說法，到底哪一個才是真的？

關於感冒的傳染週期，藥師帶大家破除這兩大迷思：

1. 迷思一：快好的時候傳染力最強？
   真相：並不是！醫學實證顯示，病毒排出量最高、最危險的時期，是「症狀剛出現、最不舒服的前 2 到 3 天」。

2. 迷思二：症狀變輕就完全不會傳染了？
   真相：雖然傳染風險隨免疫系統壓制病毒而大幅下降，但「病毒不是瞬間歸零」！只要你還在擤鼻涕、偶爾咳兩聲，排出的飛沫和手上沾到的分泌物，就依然具備傳播力。

3. 保護家人的安全守則：

• 咳嗽打噴嚏時用手肘內側遮擋，不要直接用手掌接。

• 擤完鼻涕立即洗手，常碰觸的門把、手機定期擦拭。

• 家中有嬰幼兒或長輩，在完全康復前盡量維持戴口罩習慣。

感冒恢復期，多給身體兩天時間好好休息，也給身邊親友多一層安全防護！開學與換季期間病毒活躍，如果對感冒舒緩用藥、止咳化痰藥物或提升防護力的營養品有任何疑問，歡迎隨時向社區藥局藥師諮詢，讓我們一起為全家人的健康守好最後一關！