冬進補其實對當下的台灣朋友們已經是不需要了,

但是還有很多朋友為了滿足口慾,

放肆的大啖殼類海產與麻辣鍋餵勞自己,

你可知鍋底的湯頭一毫升是有一大卡熱量,

一碗熱呼呼的湯,喝下時是很有 快感的.

但是冬季氣溫低,戶外活動又少,加上新陳代謝力低.

多吃的卡路里與普林會往那裡跑?

痛風 ~ 一動就痛的痛感會讓你放肆一下無所謂的行為而後悔.

當然醫生給你一針類固醇就不痛了,

但那不表示是好了,

這不痛的代價,醫師可不會主動告知你,

類固醇量累積多了後, 可會讓你的寶貝腎罷工.

好朋友們.

還是好好平淡的進食,

享受與家人溫馨的生活.

年歲越大越需要補充優質的酵素來增加GSH的濃度.

還可提升代謝力.

參考資料來源:

台大呂鋒洲教授著:GSH自由基的掃除劑(這本書值得推薦給養生的朋友)

張慧敏與蕭子鳳合著的健康管理師:諾麗酵素.(p.102)