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中醫師》中醫師推薦７種營養素對抗眼睛不適！
2011/12/12 17:40
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我想大部分的格友使用電腦的時間都很長吧！康健雜誌這一篇蠻有參考價值的。
怎樣可以對抗眼睛一天下來緊盯電腦的不適勒？
７種營養素與相關食物，電腦族不可不知！
1. 維生素A；
2. 類胡蘿蔔素；
3. 維生素B群；
4. 維生素C；
5. 維生素E；
6. 花青素；
7. 礦物質鋅
中醫師並推薦了３種飲品藥膳，有益電腦族，不妨試試：枸杞茶、杜仲茶、四物！
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迴響（7） ：
7樓. lilikoko5002011/12/31 22:31祝新年快樂
如果能寫出各種調配法
或者食療上可以吃哪些食物
我想對我們這些門外漢會更有幫助
謝謝
新年快樂!
謝謝你的意見。 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:48回覆
6樓. 鯽引樂 絕非凡品2011/12/26 10:36請問您是中醫師嗎？
請問您是中醫師嗎？還不是喔。 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:48回覆
5樓. 陳庭2011/12/22 20:08
4樓.2011/12/20 14:23聖誕快樂
祝你們闔家平安，共度美好的平安夜，迎接快樂的聖誕。^^謝謝你。 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:49回覆- 3樓.2011/12/20 01:09哈哈~~
真抱歉~~
樓下那篇"心情符號"用錯了~~
哈哈~~請您多多包函...
小事。 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:49回覆 - 2樓.2011/12/20 01:04藥膳加運動
除了中醫師推薦的藥膳以外
再加上每隔2個小時左右
離開座位起身活動活動
尤其是"眼部"及"頸部"的活動
而坐著時,姿勢要盡量保持端正
以上純屬個人拙見,請勿見怪
感謝您的分享
願您~~平安 快樂!!
這點對現代人很重要！ 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:49回覆 
1樓. TonySky2011/12/20 00:41謝謝陳庭來訪與推薦
共同見證哈伯望遠鏡照片中的神蹟
在神的奇異恩典下,我們共享地球萬物共生的富足
在生態危機中我們必須自救,神才會救我們
祝福妳全家聖誕快樂平安幸福
謝謝你。 陳庭 (中醫學習者) 於 2012/02/23 16:37回覆
聖誕節即將到來，
