富養x5; Bike Travel有4個 富養(運動+旅行+不爭+獨處)

我還bike to work

每天30km ~~

https://www.youtube.com/shorts/9pHP9bq9CBo

bike to work 當bike travel 每次biking都是小旅行

即使是騎車上下班

陽光溫暖曬背 

鳥 狗 貓 鄉民 在田野間

讀書就留到bike 回家後 洗睡前 看書

富養
1、讀書，富養靈魂：人之氣質，本難改變，唯讀書可以變其氣質。 浸透書香的人，談吐優雅，臉上自然生出靈氣和靜氣。 讀書，就像是一次旅行，在作者筆下窺探世間百態、人情冷暖。 書籍，可以陪伴我們度過生命中的每個高峰、每個低谷。一蓑煙雨任平生。 讀書，是靈魂的壯遊。
 
2、運動，富養身體：《諸病源候論》中說：運動骨血，則氣強。 喜歡運動的人，身體都不會差到哪去。也許不會有立竿見影的效果，卻能在日復一日的堅持中，收穫與眾不同的人生。人生一世，身體健康永遠排在第一位。運動，雖不能增加生命的次數，但拓展生命的寬度，延續生命的長度。
 
3、旅行，富養閱歷：因為有夢，所以勇敢出發，選擇出發，便只顧風雨兼程。 人生就像一場旅行，走過的路，成為背後的風景。若此刻停留，將會錯過更好的風景。作家張小硯說：「要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂必須有一個在路上。」 有時我們選擇改變，前往另一個地方，感受另一種人生，在一個陌生的環境，發現一種久違的感動。旅行，讓我們走出眼前的瑣碎，抵達詩和遠方，找到人生的真諦，世界很美好，值得去看看。每一次出發，都在豐富生命的履歷；每一次回歸，都是喜悅與充實。
 
4、不爭，富養格局：老子曰：「夫唯不爭，故天下莫能與之爭。」辯論的最高境界，是不辯。

 5、獨處，富養境界：《百年孤獨》有一句話：人生，終究是一個人的旅行。獨處，是一種修行，是一種境界。年輕的時候，喜歡扎堆，以為認識人越多，成功的機會越大。隨著年歲增長，才懂得，獨處最美，沉默是金。法國作家馬德說：「人的靈魂，只有在獨處中，才能洞見自身的明澈，才能盛享到生命的蓬勃。」
 每個人終其一生，都在尋找真正的自己。獨處時，做自己真正喜歡的事情，比如讀書、看電影、澆