看我的"獨門魔鬼油切必殺技"..健康減重
2010/08/21 14:12
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羅馬不是一天造成的，
肥肉不是一天養成的，
媽呀！我真的不想長大啦！
當日子過的輕鬆，
生活作息亂哄哄，
睡覺睡到自然醒懶得動，
食物猛往嘴巴送，
結果是……
肥肉往身上衝、衝、衝，
體型變的腫、腫、腫，
這個時候一定要動、動、動，
別問我這是什麼東東？
繼續看下去你才會懂，
穿雨衣踩上滑步機勤運動，
一階段不可少於六十分鐘，
一天早中晚三次絕不唬弄，
逼汗水在雨衣裡你儂我儂，
魔鬼瘦身就是要這麼帶種，
才有機會讓你改頭換面孔！
保證瘦身有成果脈絡亨通，
瞧瞧……
Before,After是不是大不同！？
為了健康勤減重，
57減到48kg的獨門瘦身必殺技請君入甕，
少吃多動、堅持到底甩肉必能成功，
Trust me, you can do it.加油！
不想長大 演唱：she
迴響（53） ：
53樓. FYTYLG2010/12/29 10:37沒有需要哦!謝謝! 隨興(隨時換) 於 2010/12/30 09:51回覆- 52樓.2010/11/14 15:09好利害
那是因為頭髮中分才看起來比較烙老ㄌ.光線又暗ㄌ.加油~~~~~~
是啊!但中分習慣了,髮線很難改變,其實不是這麼在乎胖.瘦,而是重在健康,至少不要胖到罹患心血管疾病..... 隨興(隨時換) 於 2010/11/15 10:02回覆 
51樓. 夜函2010/09/15 10:37哇
夜函要多學學啦！厲害喔！
一杯綠茶代表自在
一杯咖啡是憂鬱徘徊
一個人是清靜的等待
一輩子是我們的將來下決心很重要,接著就是持之以恆........... 隨興(隨時換) 於 2010/09/15 14:16回覆
50樓. 魏承頤2010/09/10 12:20有毅力！
以健康為原則，剛剛好就好
原來的你比較年輕有女人味喔！
大家都這麼說,現在的我脫水過份變成"乾妹妹"了........ 隨興(隨時換) 於 2010/09/10 13:41回覆- 49樓.2010/09/07 23:48殺過頭了
妳不懂男人才會猛油切，胖有胖的好(否則胖女人都找不到丈夫了)，瘦有瘦的妙，當然不胖不瘦最好，最重要身體要健康阿，我個人認為你沒油切那張，才漂亮健康TKL您說的沒錯,健康還是最重要的,可是女人就怪了,總愛"斤斤計較",看來真該停止油切了........ 隨興(隨時換) 於 2010/09/08 19:11回覆 
48樓. ■♀醫楊曉萍2010/09/05 18:16好像瘦過頭
好像瘦過頭了, 不過都很美
還是以"健康"為優先考量......... 隨興(隨時換) 於 2010/09/06 18:43回覆
47樓. 紫硯2010/09/05 10:12^^
可是......我覺得你原來的模樣較美 也年輕 哇 我太老實說了沒關係,現正補氣養身中,再美一次給妳看....... 隨興(隨時換) 於 2010/09/05 12:32回覆
46樓. 酸柳丁2010/09/05 00:06叫妳第一名
妳真的好猛喔！超有毅力的，這樣硬是把那油甩掉真是佩服中..為了健康,再辛苦也要歡喜做.甘願受....... 隨興(隨時換) 於 2010/09/05 12:32回覆- 45樓.2010/09/04 18:29只是
Before比較可愛清純.....
哦!原來大家都喜歡"澎皮"的樣子......... 隨興(隨時換) 於 2010/09/04 23:06回覆 
44樓. 淡水老何～閉關中！2010/09/04 11:04瘦身？
～瘦身？真的有瘦ㄝ！但能夠保持多久呢？照片看起來好像大病一場，我覺得還是之前的照片好看也很有女人味，熟女要有肉感但也要有身材，這就必須勤運動，最好是每天保持千米的晨泳，也是保持健康及苗條最好之道喔...
謝謝關心,其實瘦身後的照片是色調關係啦!所以看起來好似"大病一場".....沒這麼嚴重啦!再說我的瘦身方式就是採用運動,以健康為考量........ 隨興(隨時換) 於 2010/09/04 18:17回覆
