小老朽的父母兄弟姊妹都沒有糖尿病，因此遺傳可能性不大，極有可能早年中了乙肝? 可口可樂喝太多?
三十歲出頭就有症狀，只是當時不知道。
有一次和鄰居，共同開闢後院一小塊菜埔，兩人輪流推耕耘機，小老朽推了一會，累到脫力，回房躺在床上。被大家以為偷懶。
第一次學滑雪，要練習從低處，切豆腐般，蟹行到高處，上完課，坐了小巴，回到餐館，累到脫力，趴在桌面上。
空腹劇烈運動後，正常人，肝糖自動換轉成血糖，糖尿病患者，則累到脫力。
餓了 (血糖過低時)，會發冷，發抖，易怒。視相糢糊，頭暈，睡覺時會出冷汗，脚抽筋，身邊得帶點乾糧。
飯後 (血糖過高時)，想睡，睏到用手指撐開眼皮，開車，開會 都會睡著，
股神 Warren Buffet 的 Geico 就不保 糖尿病患者 車險。
半夜每一，兩個小時，會醒來上廁所小便，口渴得喝水。身邊得帶瓶水。有廁所就乘機放水。
糖尿病 患者 血糖 高於常人。 糖是一種 防腐劑，例如蜜餞。有如紅, 白血球 被醃著，感到不舒適，因此口渴得喝水。水喝多了，必須上廁所小便，.....
血糖 高，血液 流動困難，細小的微血管，過不去，就引起了血壓高，可怕的併發症 : 眼底視網膜剝落，成了真正的瞎摸象？腎臟病重 得洗腎。心臟病掛了。腦中風，半身不遂。http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138 脚後跟腐爛，截肢。神經未梢 tingling 壞死，..... http://blog.udn.com/wangkwo/1744540
聽說二戰時候，沒有糖尿病，因此，治本之法，減碳, 忌口。體力勞動。下放搬到北大荒？ 人生的目的 是 勞動改造 ? 享受榮華富貴 ? 本末倒置 ? http://blog.udn.com/mbr8879576/294780
西医的辦法，吃药 http://blog.udn.com/jackwang4664/2540327
http://blog.udn.com/mbr8879576/426058，打針 (胰島素)，開刀 (Duodenal-jejunal bypass - 12 指腸繞道)。聽說，效果極佳，可根治 ? Reversible ! http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/graphic/2008/05/04/GR2008050400008.html?sid=ST2008050400161 
除了 81mg Aspirin daily，小老朽 曾多年不吃药。(飯後 30 Minutes, test with Diastix, 或 Glyburide/Metformin 2.5/500 mg)
小老朽的辦法，早餐，晚餐，各一顆，Baby (81mg) Aspirin。血液 稀釋劑 ?
營養 : 枣椰 Phoenix dactylifera ，產於沙漠，富含微量元素 ?
梅子(Prune) 沾黑芝麻粉 ，http://www.sunsweet.com/products/info.asp?product=pitted_prunes
Fish Oil, Omega-3 ?
Acetyl L-Carnitine (400 mg), Alpha Lipoic Acid (200mg), 1 or 2 weekly, http://blog.udn.com/mbr8879576/426058
Sesame Oil。(嚼 生芝麻)
時令蔬果，打漿機 (三匹馬力) 打汁。 http://www.vita-mix.com/foodservice/products/vita_prep.asp
Flaxseed 1 tea spoon 加水, 打汁, 生飲, 減血脂, 降高血壓。
胡蘿蔔，蘋果，Small Red Skin Potato http://blog.udn.com/jone51454/1472438 http://blog.udn.com/FangBest1/3710199
芹菜，茄子，Cherry, Strawberry, 銀杏 Extract (Warning: 60 mg daily 會引起 腳後跟 皮裂, 流血, 也可能 令 視網膜微血管裂, 出血 ---> 宜 reduce dosage ? ! )，羅漢果，稀釋血液。
十字花科的包心菜，花椰菜，
葡萄 (帶皮, 子)，
奇異果 Kiwi( 帶皮 , 子)，
甜菜 (Beets)，
秋葵 (Okra)， http://blog.udn.com/taiwanese38/13748800
豌豆，
草莓，藍莓，黑莓，Cranberry，
B17 非柑橘屬水果的種子中，如：櫻桃、油桃、桃子、李子及蘋果等，而以杏子 的種子富含，當心砷過量！ http://blog.udn.com/hiromasa/3427600
梨，
Aloe Vera Juice http://en.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera
Lime, Lemon 切半，絞汁，加入 Tomato Juice 喝，所剩半果, 連皮 與 豆漿 (黄豆，綠豆，紅豆，泡水連皮打細) 放入電鍋煮開。
黑木耳，泡水，果汁機打漿，大同電鍋煮熟，清血管。 (請當心 切毋過量, 否則可能 腳踝浮腫?) http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138 http://wa7638.myweb.hinet.net/eat56.htm
生洋蔥泡紅酒
生大蒜切半，葡萄乾泡醋，(Limes, Lemons, Pickle, ... Also)
每天 0.4 g 雲南白药 or 田七
秋葵 切小段泡水，喝黏液
能搾油的，花生，大豆，肥肉，小心量大 !
能釀酒的，葡萄，米，玉米，小心糖多 !
這麼吃，貴不貴 ? 比看医生, 吃药, 打針, 開刀, 住院 便宜？窮人越算越窮 ! http://blog.udn.com/mbr8879576/3604117
懇請不吝賜教？
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63樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2022/08/16 17:18長效胰島素
胰島素 有多種。 超短效胰島素僅3Hr。 超長效胰島素 ~ 超過42Hr的有Tresiba屬degludec。 Tresiba 一般 一天一次。 方便。 小老朽用33Gauge針頭 5mm長。 每天12unit。
懇請不吝賜教？另一款 PAD/PVD Peripheral artery disease﹐Peripheral vascular disease 藥 Cilostazol (Pletal) 比 Plavix (clopidogrel) 安全有效。 摸 象 或 (不?) 著 木目 於 2022/08/16 22:37回覆Plavix (clopidogrel) 治 PAD。 但造成 內出血。 食道 則 大便帶血。 腦溢血。 小老朽 頸臂 神經痛。 不能長期服用。
摸 象 或 (不?) 著 木目 於 2022/08/16 17:34回覆-
62樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2022/08/03 10:25Making Sense of Diabetic Medications
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61樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2020/02/12 04:17尿液微量白蛋白／肌酸酐比值
糖尿病 腎病變 快速惡化 的 檢測試劑 「DNlite-IVD103」
透過檢測尿液中 特定生物標記的變化，掌握尿液中 此生物標記 的特定轉譯後修飾變化，可有效預測未來1-2年該 糖尿病患者的腎功能狀況，一旦發現有下降風險（即腎絲球過濾率下降），便可及早建議患者做 適當治療，掌握腎病的黃金治療、甚至復原期。
方法是檢驗尿液中的白蛋白（UACR ：尿液微量白蛋白／肌酸酐比值），透過 「正常→微量白蛋白尿→腎病變」等的階段性進程做評 估診斷。
，DNlite-IVD103具有四個利基優勢：1) 所有配方都是由公司獨立開發完成，擁 有全球專利保護，特別其中是偵測蛋白質的轉譯後修飾，技術門檻度進入高、複雜度也高；2) 產 品可全數在台灣自有的IVD GMP工廠製造出貨；3) 檢測方法簡便有效率；4) 價格親民，性價比高
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60樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2019/08/10 21:52糖尿病症狀
高 Gi(升糖指數) 飯後 → 糖尿病 高血糖 症狀 ↓
1. 想睡。 因為短時間內血糖升高會引起大腦供氧不足，腦細胞缺氧可導致人的精神改變。
2. 想尿。 當血糖升高時，身體主要會通過兩個環節去調控血糖，一是通過分泌胰島素，二是通過排尿來排出過多的糖分。
3. 想喝水 因排尿增多會帶走身體過多的水分，導致血容量下降，為了及時補充血容量，大腦會發出口渴的信號，提示要多喝水了，所以會有飯後特別口渴的表現。
4. 容易飢餓。 血糖低時﹐飢餓。
建議 以 butter﹐油脂 取代 米﹐果糖。 http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/114154298
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59樓. 長弓酋長2019/06/01 10:03一個讓你延長生命的革命性的新秘方 ~ 睡眠
『一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食慾；保護你不得癌症和老年痴呆；不讓你感冒和傷風；降低你心臟病、心梗和糖尿病的風險；你會感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。』 ~ Matthew Waler
01. 睡眠裡面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高體質和免疫力）和REM（快速動眼的做夢睡眠，主要功能是提高大腦功能），這兩樣決定了睡眠質量。也可以說，睡覺愛做夢的孩子聰明！
02. 只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%！所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌（也許現代人得癌症的比例增加，並不僅僅是因為我們活得更久了）。
03. 睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠，相對睡眠足的，腫瘤增大速度快很多倍。難怪，世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。
04. 睡眠比飲食和運動更重要。 如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。
05. 每晚睡少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心梗和腦梗的概率高200%。
06. 睡眠不足會變傻(因為REM不足影響腦細胞健康)，容易得老年痴呆症。撒切爾夫人和里根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的，最後都得了老年痴呆症。Walker預言：下一個痴呆症患者也許就是川普總統。
07. 如果連續19小時不睡覺，人的腦力和體力狀態和醉酒是一樣的。所以很多國家警察採用的無痕跡逼供的方法就是：不給犯人睡覺。超過40小時不睡覺的犯人，基本上讓簽什麼字就簽什麼字，不求自由，只求睡覺。
08. 喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。如果已經上癮，必須喝咖啡，那麼只能在下午1點前喝。
09. 酒精不但不幫助睡眠，而且影響睡眠。酒精(哪怕只有一點點)會扼殺REM睡眠，讓我們不會做夢。不做夢(沒有REM的睡眠) 嚴重影響智商。
10. 我們晚上睡不好一部分原因是中央供暖和中央空調的恆溫環境，違背睡眠需要的自然規律。
11. 鬧鐘影響心臟健康。特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘，讓心臟在短時間內受到3-4次壓力，長期持續對心血管的影響很大。
12. 夏日制（時間調早一小時）是個非常愚蠢的制度。因為人們為此少睡一小時，所以夏日制開始那一天，心肌梗塞、車禍等都大幅度增加。
13. 睡眠不足影響性功能。每晚睡眠低於5小時的男人，比睡眠超過8小時的男人，睪丸明顯小很多，血液中睪固酮濃度降到十年後水平。女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。
14. 睡眠不足容易長胖。因為睡眠不足降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin，提高跟飢餓有關的荷爾蒙。
15. 如果工作日睡眠不足，即使週末再怎麼多睡，也是補救不了的。
16. 每一個致死的重大疾病，幾乎都和缺乏睡眠有關。而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題都可以改善或解決。-
58樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2019/03/18 07:53Hba1c ~ mg/dl
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57樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2018/08/03 09:02最有效的 .....
3 Ways To Do Intermittent Fasting: Easy, Medium & Extreme
懇請不吝賜教？摸 象 或 (不?) 著 木目 於 2018/08/03 09:30回覆 -
56樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2017/11/30 20:04肉桂 ?
肉桂或可減肥 https://udn.com/news/story/6812/2848180 密西根大學生命科學院華裔助理教授吳駿(Jun Wu)發表的最新研究指出，特別在節日期間常被使用的香料「肉桂」(cinnamon)，可能具有治療肥胖症的功效。
肉桂通血脈 https://health.udn.com/health/story/6035/2586200 肉桂對於活化胰臟細胞有正面作用，有助控制血糖，《本草綱目》提及的「止渴」，即是指其能緩解舊稱為「消渴症」的糖尿病，特別指的是較後期喝多、尿多的階段；心血管疾病患者最擔心動脈粥狀硬化、形成血栓，肉桂消瘀血、通血脈、止渴。
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55樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2017/10/08 23:21糖尿病 併發症
indicator: A1C > 7﹐高血压﹐高血脂﹐三酸酐油﹐膽固醇
血管硬化﹐血管阻塞 → 高血压
視網膜黄斑病变﹐
腎功能﹐尿蛋白﹐尿毒症﹐洗腎
PAD﹐末梢神經坏死﹐手腳痲痹﹐截肢
心肌梗塞
肉腫 肌瘤
腦中風
牙根 炎腫
攝護腺肥大。
懇請不吝賜教？http://www.money511.com/diseases/diabetes_mellitus_other.php 摸 象 或 (不?) 著 木目 於 2017/10/08 23:23回覆 -
54樓. 摸 象 或 (不?) 著 木目2017/02/02 21:00荔枝果肉裡 次甘氨酸
抑制身體產生葡萄糖。 中國古代早有對服用荔枝的專述，尤其是對不能空腹吃荔枝的告誡。 https://udn.com/news/story/6812/2261462 困擾了印度北部荔枝產地醫生多年的兒童怪病，竟然是由於空腹吃荔枝引起的。 「荔枝中毒」，急性腦腫而抽搐、失去知覺。 需要馬上按低血糖接受救治。
懇請不吝賜教？
