只要90天，減脂塑形改變體態

不會讓我一咕嚕喝下肚後就感應空虛了XDD
葡萄香氣十足，加上蘆薈清爽的口感～
我先開了義式奶油洋蔥來喝，只要加上熱水沖泡就能夠嚕
是否是真的如斯好喝呢！？就讓我來嘗嘗唄～

大大影響我對代餐的印象...)
這是蜜桃百匯與牛奶混搭的奶昔，



最先進行我的精算卡路里大戰！！！！
ORBIS喝起來的風味夠天然香甜！！

為了知道自己天天吃什麼，列出一張明細表記載天天飲食狀態，
紅茶&柑桔風味  3片一份  139kcal
菲堤小巧奶昔的感化，就是天天選一餐更換成喝奶昔代替！

除推出菲堤小巧奶昔以外，還有菲堤農莊纖維餅
喝完如許一杯其實就已經略有飽足感了～



扯開包裝後，將還未調味的奶昔包倒入杯中
此次體驗收到兩盒共有六包
而濃稠口感的滋味比較能讓我具有飽足感呀～

我是個易胖體質的女孩，加上本身又愛吃鹹、愛喝奶茶，
用的就是精算卡路里的體例，天天節制在1000卡路里內，

這比我一天所需的1200～1400卡還要多，
(如許看來減肥真的不難，更主要的是果斷我們的意志，改變飲食習慣呀！)

每包小巧奶昔的熱量不大必然～

加上每片都是個包裝，就算攜帶外出也不佔空間
蜜桃香氣聞起來就是吸惹人呀～～
南瓜風味  3片一份  143kcal
成婚才一年多，我就逐步發胖了5、6公斤....(好恐怖啊啊啊)
(此刻瘦身進度跟之前比起來遲緩許多，

喝完這杯忍不住想說：老闆！再來一杯 (老闆是哪位呀XDDD)
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喝完滿身充滿動力...因為想到與瘦瘦的自己又更接近了些～哈哈

裡面含有維他命、鐵質和食物纖維 還有鈣質等等～



(可攜式相當重要呀！因為我最常在外亂吃了XDDD 哈)

可以到以下網址購置唷～GOGO


將正餐以奶昔代替以外，我還會共同新穎生果一起吃
盒背後面都有附上熱量表，
來來來～除了上述的葡萄蘆薈風味以外，還有其他五種口味唷～
口味輕甜不膩，豐滿含果肉顆粒，並且披發天然果香唷！！
以日本產的白桃果汁與黃桃的大粒果肉混搭的口胃
讓全部滋味喝起來更清新甘旨！

像是真材實料的果汁調配的一般～

這樣一週下來就知道本身飲食何處出了問題呢～！
剛進口是濃濃的伯爵茶香，越品味越能吃獲得柑皮的輕香甜味
三餐吃下來就等於吃進1500卡以上的熱量
健康減脂
也讓我加倍激起鬥志要瘦更多啦！！
(只剩嘴饞～好喝自滿猶未盡，還想續杯XDDDD)


有句話....必然要先提一下



具有口感的奶油濃湯，好好喝)))))))

但聽說ORBIS 菲堤小巧奶昔是 No.1厚味取代一餐的產品唷！

而試喝至今大約一週閣下吧～
(因為平常最不愛這類的生果調味品啦XDD


香橙果酪

比來已受不了穿上各類標致衣服後，都得遮遮蓋掩的限制
發胖的這一切...幾乎都在不知不覺發生，
除此以外還有葡萄柚優格、熱帶生果風味唷！～～
已不是吃得少就瘦很快的代謝速度.....
半生不熟蘋果誌

Dear姐妹們~可以加入我的機密基地～
數字很難看～XD 好不想暴光啊啊啊)))))
ORBIS 很貼心♥～

讓我對代餐的好感度倍增！ 願意守禮貌乖乖喝～ 哈哈
草莓果酪

快速又輕鬆一次攝取多種營養哩～
再來到場100ml的牛奶調味  (大約跟奶昔包1：1的量)
好合適在酷熱的中午喝上一杯呀！


長此以往積累下來體重就會增添啦XDDDD
不會不會，這點考量不消煩惱唷！)))))
一看時候原來到中餐了，馬上起身沖一包奶昔來喝～
一小我的午飯快速又方便搞定！

由玉米片或堅果、生果乾所製成的纖維餅顆粒較大，越咀嚼越有甜味！
插手牛奶後，顆粒變得不顯著 ，但吃起來依舊感觸感染獲得，
所以好喝輕甜還有果肉顆粒的菲堤小巧奶昔，很可貴讓我情願以他代替正餐呢~~
但也讓我略略看到小功效囉！今朝減了0.8kg～超超超興奮～
再加上100ml的牛奶(約70卡)調味後，
所以看到-0.8kg的進展 真的有感動到捏～)
對甜食下戰書茶、甜點愛好不大呀...
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照我正常吃喝的話，每餐最少都會吃到500卡以上，
這些飲食上的不良習慣，造成我的人生裡需要屢次面臨到該減肥的狀態XDDD
把油膩又高達600、700卡熱量的便當換掉吧！
我下定決心要勉力減肥啦)))))))))))))))) 握拳

喝完一碗，也就可以彌補足夠的元氣囉～！
對了！～菲堤小巧奶昔的售價平均起來一包為75元唷～
整杯的熱量只有150卡罷了呢！！
連草莓果酪、熱帶香蕉這兩種口味，我都能接管耶~~
(除非跟姊妹集會 那必然會選可愛下戰書茶店囉！)

ORBIS 菲堤小巧奶昔 登場囉♥♥♥
只要天天減少一些卡路里，直到省下7200卡後就能瘦一千克囉！！
白芝麻與杏仁果香，越嚼越披發自然素材的風味。

http://c.p- advg.com/adpCnt/r?mid=904018& lid=10
常看我網誌食記的女孩就知道，我愛吃鹹、辣口胃～

下次大家見到我就要成了4字頭的唷～(雖然說路還很長XDD)
尤其是喝過別家雷同口胃的代餐...味道大好人工啊XDDD

三片就具有一顆萵苣的食物纖維量～
原味 3片一份  137kcal

姊妹們～我們一起努力減肥，釀成瘦瘦瘦佳麗兒吧★

這下碰見苗條的自己看來是相當有望啦～★
當我意識到已胖到極限時，已經難以拯救了～凹嗚
進口化開佈滿南瓜甜味，逐漸帶出淡淡雞湯風味，是我最愛的一款風味囉！♥
此次還有個小幫手～讓我在減肥路上不孤獨呀))))
我很推重這方法呢 ♥  選對食品既能吃得飽又健康！
三種口胃可以夾雜吃～如許一來口胃有轉變也不容易吃膩囉！



口胃：蜜桃百匯



(對金錢的數字不靈敏，但說到計較卡路里的數字我就很有樂趣囉～哈)
可是看到體重有點前進～覺得更應當大風雅方公布

蜜香蘋果健康減脂
除喝菲堤小巧奶昔取代正餐以外，也能夠將三片菲堤農莊纖維餅做為正餐食用唷！
另外一天專心化裝時，忽然感應肚子好餓XDDD

我還在逐步調劑我的飲食習慣，
把便當錢轉換為喝喝奶昔代替吧！

在沒有餓肚子的情況下，固然體重下降的速度不快，
ORBIS的菲堤小巧奶昔是我喝過香甜口胃的代餐飲品中最最最好喝的！！！(大拇指)
不外這款喝起來淡淡清香味，讓我可以接管唷～

維持10天延續以纖維餅當正餐，就可以減少1kg耶～～
有的女孩會擔憂光是吃吃纖維餅會不會營養不足?

減肥時吃得飽也要顧到吃得好唷～
再來要怎麼喝呢？！目前立地來記載給各人看～
通常我不愛好草莓調味製品，
不外至少意想到該減肥這件事，只好用此刻起勁還不算遲來鼓動勉勵本身囉！
讓我快速紀錄介紹一下吧！)))))))))
精算卡路里的減肥體例就是能品嚐好滋味又不會餓肚子！
天天都有我的小小更新^^
這是迷你三入組，可以喝到分歧口胃的奶昔！
下圖是我比來的體重記載表...

加了牛奶後的滋味像是在喝香蕉牛奶，我喜好♥♥♥ ))))))))
本來可以這麼好喝呀？？！！ (驚艷中)
一片45卡！！！ 而且分了原味、南瓜與紅茶＆柑桔風味唷～


在四五年前體重曾回到4字頭，並且保持了一兩年～


三片就能讓人取得充實的飽足感，加起來140卡的熱量相當少
加入了日本產蜜蘋果泥，蘋果香氣實足～好好喝唷！
果肉果肉))))))))) 這是全數當中果肉最明顯的一款了！
草莓果酪、葡萄蘆薈
跟一般的便當差不多，不外熱量可差多了呢！！！
不外規模大約在75～80卡之間
熱帶香蕉
延續下去，必然能看得見瘦身效果呀！！
跟著小胖大吃大喝毫無忌口，完全印證了『幸福肥』這名詞 囧




有香甜玉米和義式奶油洋蔥


半生不熟蘋果誌的瞎拼戰利分享團唷~
不僅減肥還能瞭解本身的飲食狀況，避免吃過多～
一天就可以省下300、400卡以上的熱量～






直到.....直到碰見小胖這個美食主義者後，我的體重就最先狂飆啦！嗚

不單單有柑桔香唷～還多了葡萄柚調味
呼呼呼～終於記載完畢

喝完這一輪六種口胃以後，我對奶昔代餐的印象大大轉變～
良多女孩懼怕代餐的口胃不敷好吃而遲疑～
而將一餐以菲堤奶昔取代的話，以一包加了牛奶調味以後的熱量才150卡

拿出攪拌棒以打奶泡的方式將奶昔包與牛奶平均夾雜

由左至右、上至下的佈列為
(是說我都把瞎拼到的戰利品 爭先PO在這哩~)
熱帶香蕉裡也有小顆粒唷！
葡萄蘆薈風味

全站熱搜

香澄果酪、蜜香蘋果

熱帶香蕉、蜜桃百匯

這兩盒中的總共有六個口胃
除甜味之外，還有鹹的濃湯口味唷！
現在全部人已經圓滾滾了啦........




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