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朱衛茵用代餐瘦身成效佳@Life營養生活家-代餐-udn部落格
2020/07/25 10:53
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只要90天,減脂塑形改變體態

朱衛茵 水果、代餐消脂



注重養身調養的飛碟電台節目主持人朱衛茵靠吃營養代餐甩肉。朱衛茵主持「下班女王」充滿慵懶性感的女人味,暗裏的她也有一套養身保健小撇步。朱衛茵示意,人人過年時因為每天請客,苟且吃得太油膩或太多。她也建議說:「不要每餐都吃的很雄厚,假如因為過年圍爐,最好一餐豐富就好。」其餘時候無妨多吃水果或以蒸、煮、涼拌的體式格局調理食材。 

朱衛茵~ 生果.代餐消脂...賀寶芙 












朱衛茵也分享自己的消脂小撇步說,常日會吃優秀蛋白粉深海魚油膠甲殼纖維素等營養代餐和彌補品。朱衛茵註釋:「植物性卵白質可以匡助恢復體力和肌肉發展,肌膚也會變得緊實有彈性,之前我大體只有B罩杯,目前差不多C罩杯了喔。健康減脂」朱衛茵說自己平凡在大餐前先泡一杯營養代餐,讓空肚先有飽足感,就不會因為口腹之慾吃得太多。她也建議:「也能夠豔服固定分量的食品在眼前,一方面知道自己吃了幾許,另外一方面可以控制自己飲食定量。」 


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只要90天,減脂塑形改變體態 代餐

(連系報/記者粘嫦鈺、葉宜欣、江祥綾/專題報道   
記者周永受/攝影)

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來自: http://blog.udn.com/mctesheencdsi/138568347

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