只要90天，減脂塑形改變體態比來在逛康視美的時刻 發現了馬偕代餐包 因為正在打折三包88折 就買了三包來嘗嘗口胃 我買了咖哩雞肉 泰式酸辣牛肉 和元氣魚仔粥 隔天午時就開始來吃 三天的服法以下 咖哩雞肉(120卡)+飯 估400卡 泰式酸辣牛肉(89卡)+冬粉兩把 約300卡 元氣魚仔粥 155卡 它的熱量真的都不高三天的中餐都不跨越500卡 而且對減肥中的我來講算很有飽足感 重點是吃起來其實滿好吃的喔 看板上推說熟悉馬偕的員工如同更便宜 呵呵~不知道有無人熟悉想一起買的 總而言之....保舉給人人囉!

健康減脂女人保養步驟
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