中國摔角起源甚早，在我國歷史上之記載相傳是始於黃帝時(西元前二六九0年)有些史學家認為周朝以前的歷史多屬傳說，不足為憑，但為了追求根源起見，也有研究及考證的必要，據龍魚河圖及軒轅黃帝傳記載:「蚩尤銅頭鐵額，與軒轅鬥，以角觝人、人不能向，摔角之法始於「蚩尤時代」，由此證明了黃帝時代便已有了這項最原始的自衛技術。

中國摔角為一種綜合性武術，是一種表現摔，內涵擒拿、點、打，動作乾淨俐落、敏捷活潑的最佳武術，同時在運用上配合了時間、機會、角度、力為一體的特有武技，在練習或比賽時，「只準摔、不準打，以身體仆倒為輸」，此為摔角傳統規則，同時為秉持「徒手防身制敵」之目的，而發展出不傷對方，而又能保存「自衛與實鬥」價值之運動特色。