宜蘭市社區大學（復興國中）3月6日開課：
每星期一晚上19：00～21：00。

宜蘭市復興國中川堂（武術總複習）：
每星期二晚上20：00～21：30。

宜蘭市新南國小（風雨操場）：
每星期六、星期日早上8：30～10：30

羅東高工：
每星期三下午17：30～19：00。

羅東社區大學（東光國中）3月11日開課：
每星期六下午14：00～16：00。

羅東文化工廠：
每星期一、星期三、星期四早上7：00～8：30。

歡迎大家來運動養生慢活。