民國六十八年間

恩師與我促膝常談，由複習到指點，無一不談，交待甚多，今將恩師所示重點概略分述於後，共饗同好：

一、古人傳下各式拳經，行功解，打手歌，均應詳讀鑽研，深記腦海，一生可受用無窮。

二、太極拳之原理與儒釋道三教之學不牴觸，三教也以講究「精化氣，氣化神」之養氣法及坐禪來達到修心養性卻病延年。然太極拳除了講究武功外，修練目標並無二致；屬「立禪」從打通任督二脈到打開智慧之門；正如由羅漢道之強身禦敵，到透徹人生，能施能捨，能慈悲、能犧牲奉獻，能知事之始終，物之本末；而至知人所不知者，這才叫「入定得禪」之菩薩也。

三、習武在於專精，不在多寡，要告訴後人勿因只會一套太極拳而自覺不足，因而氣餒；只要能真的下苦功去深入鑽研，其實一套太極拳已可綜攬天地乾坤。因此，手頭傳下的這套拳架千萬不能修改，畢竟是我（熊養和）終身的心血。

四、太極拳：在功架上有大中小架，因年齡上可分上中下架，依體格形態有輕靈與穩重之分，在練法上有開展與緊湊之分；單練時要有假設敵，雙練時要求透榫入構，內練由自然到順、定，靜、安、慮、得，外練由架子美觀實用，到腰腿身法步，接拿抓閉點放，均不可缺失其一。

五、有好的老師也要有好的徒弟，才能成就一件功德，當老師看到學生有錯誤的動作應立即糾正，均勿苟延，然徒弟必需誠懇需心求教，努力下功夫修習；加上本身之智慧能力，必可鍛鍊出一套好功夫，「有教無類」是原則，「慎選徒弟」也是重要的課題。

  宜蘭縣太極拳協會 理事長 林朝來 謹識               2007.２.28.