最近忙著考試及交報告，雖然有點焦頭爛額，

但保持著積極進取、情緒亢奮，

有著朝著不可知目標前進的緊張刺激感。

最後總算得遂所願、達成既定目標，

但預期的幸福感只是曇花一現、稍縱即逝，

鬆懈之後面臨的卻是血壓升高、腰酸背痛、以及疲累不堪。

回想起來，

我常常是企圖心旺盛，

對自己的工作都會設定目標，並一定要趕在限期內完成。

自己的戰鬥指數常常滿格，

一心想贏，當格鬥競爭裡的不敗之神。

如果同事或家人漫不經心，

常會引起我的不滿，覺得他們頹廢、擺爛。

走在路上，總是三步併作兩步，

恨不得向哈利波特借光輪兩千，用飛的趕緊到達目的地。

最後的結果是，

目標也許達成，長官也許賞識，

但就會有更多的工作接踵而來，

同事與家人與我相處變得壓力倍增，

自己的心臟可能也累得氣喘如牛了。

一天到晚想盡辦法使用各種保健食品，希望能維持「生理」的健康，

但卻放任自己的「性格」，任由「心理」無情的摧殘「生理」。

我是怎麼搞的？

心理學家曾分析「A型性格」及「B型性格」，

這裡所指的A、B型並非血型，而是性格。

具有A型性格特質的人，

容易急躁不安、缺乏耐性、易被激怒、疑心，

卻又能夠忍受長期的工作負荷，

而且多少都會對藥物（尼古丁、咖啡因、酒精、興奮劑等）產生依賴，

並且忽視身體所發出的抗議訊號，

進而造成高血壓、心肌梗塞等心臟血管方面的疾病。

相反地，

屬Ｂ型性格的人，

個性隨和、生活較為悠閒、對工作要求較為寬鬆、對成敗得失的看法較為淡薄。

但要如何判定是A或B型性格呢？

可由下列問題得到一些提示，

答「是」愈多，則屬A型性格，反之，則是B型性格。

０１你說話時會刻意加重關鍵字的語氣嗎？    

０２你吃飯和走路時都很急促嗎？    

０３你認為孩子自幼就該養成與人競爭的習慣嗎？    

０４當別人慢條斯理做事時你會感到不耐嗎？     

０５當別人和你解說事情時你會催促他趕快說完嗎？    

０６在路上擠車或餐館排隊時你會感到激怒嗎？    

０７聆聽別人談話時你會一直想你自己的事情嗎？    

０８你會一邊吃飯一邊寫筆記或一邊開車一邊刮鬍子嗎？    

０９你會在休假之前先趕完預定的一切工作嗎？    

１０與別人閒談時你總是提到自己關心的事嗎？    

１１讓你停下工作休息一會時你會覺得浪費時間嗎？    

１２你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景？    

１３你是否覺得寧可務實而不願從事創新或改革的事？     

１４你是否嘗試在時間限制內做出更多的事？    

１５與別人有約時你是否絕對遵守時間？    

１６表達意見時你是否握緊拳頭並加強語氣？    

１７你是否有信心再提昇你的工作績效？    

１８你是否覺得有些事等著你立刻去完成？    

１９你是否覺得對自己的工作效率一直不滿意？     

２０你是否覺得與人競爭時非贏不可？    

２１你是否經常打斷別人的話？    

２２看見別人遲到時你是否會生氣？    

２３用餐時你是否一吃完立刻就離席？    

２４你是否經常有匆匆忙忙的感覺？    

２５你是否對自己近來的表現不滿意？

回答以上這些題目，應該可以大略得知自己是屬於哪種性格了。

突然想到，

電影「遇見波莉」正好是描述「A型性格」與「B型性格」之間差異的經典之作。

男主角魯本是一個「風險精算師」，

凡是講求紀律，不喜歡冒險，但凡是要求完美，

一切事情都希望照著既定計畫進行。

女主角「波莉」則是一名女服務生，

對人生沒任何規劃，喜歡追求刺激、挑戰新事物、工作一個一個換，

居無定所、卻又隨遇而安。

波莉帶著魯本參加瘋狂的極限運動、

吃他本來不敢吃的辛辣食物、

扭腰擺臀跳著過去想都不敢想的火熱撩人的騷沙舞…………….。

二人經歷相遇、相戀、衝突、妥協、成長，

充分凸顯二種不同性格間的異同，彰顯彼此的問題所在。

這部電影讓屬於A型性格的我，有更多的體會。

對於未經事先規劃、風險極高的事物背後，

也許潛藏危機，但可能有更高的回饋、與更美的風景。

人生本就無常，很難事先規劃，

隨遇而安、活在當下，反而是一種自信，

如果搭配正面思考與隨機應變，

未嘗不具有正面意義，

也許慢下腳步，駐足欣賞身邊的「波莉」，

至少讓我脆弱的心臟，能得到多一點的休養生息吧！