2010/6/19 (台中一日遊)

早午餐:    御飯團2/3+咖啡+蝦味先少許      400卡

下午:   肉圓+粉圓冰   500卡

晚餐:  半月燒1/3+紅茶+鹽水雞    800卡

ㄜㄜ: 無

運動: 走路

總卡路里: 1,700

2010/6/20

午餐:    麻辣鍋麵      600卡

下午: Coffee *1   300卡

晚餐:  鼎泰豐 (小籠包*3+炒飯一小碗+八寶飯3/4份)    800卡

水果: 芒果1/2   300卡

ㄜㄜ: 無

運動: 走路

總卡路里: 2,000

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假日吃的總是比較多

但我已經是努力儘量少吃了

但但但 還是超多的