早餐: 咖啡+低脂奶 +喜餅3片  350卡

午餐:  御飯團           226卡

下午: 餅干一包        200卡

晚餐:  青菜+燙肉+燙花枝+水梨    600卡

ㄜㄜ: 無

運動: 無

總卡路里: 1,376

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恩恩去日本出差了 星期日才回來

沒有他在旁邊阻礙

應該比較好減 (哈哈 都賴他~~~)

不過 本週MC來 真是扼睕呀

不然可以好好的運動說