體重:  +0.3 Kgw

早餐: 山東大餅一片 +咖啡+低脂牛奶       300卡+100卡

午餐: 便當(水餃8顆+青菜) 400卡

晚餐: 鵝肉(大量)+蔥油餅50g  800卡

ㄜㄜ: 無

運動: 走路 (行天宮---公司) 40分鐘

總卡路里: 1,600

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今天的體重 真是見鬼了

才開始減第一天

就給我下馬威是吧

不瘦還給我反肥 氣死我了