皮膚乾燥有細紋（Dry skin, Wrinkle）的營養美白療方 解碼篇 

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也是讓皮膚水嫩 白裏透紅的營養配方

1. 五星級綜合維他命  挑選優良營養補充品的標準(上)

2. 高單位魚油 ω-3脂肪酸的生理功效

3. 硫鋅酸 Alpha-Lipoic Acid 硫辛酸

4. 益生菌：益生菌可能的健康功效 

5. 脂化維他命C

6. 半胱氨酸（L-cystiene）

7.    葡萄糖胺（Glucosamin）1gm 每天2次服用

8.    外用保濕乳液

※文中所列醫療級營養補充品，雖經篩檢，安全較無疑，但由於個體的獨特和差異，不一定適合相同病症的每一個人。 

※有問題，請隨時提問。 用後心得，請不忘告訴我和大家。（留言版）

※文中所列成份的詳細說明，可點選參閱營養學之維他命篇、營養學之礦物質 篇、營養學之胺基酸篇、營養學之脂質篇、營養學之荷爾蒙篇、保健食品及養生活動、營養學之副作用篇。

你還可以繼續參閱橘皮組織（cellulite）的自然療方 解碼篇