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蔬菜味噌湯
2012/02/27 19:26
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肥大的白蘿蔔.可愛的紅蘿蔔.鮮採的甜玉米.和來自南方半島的洋蔥.我家裡堆了這一些根莖菜.

我把它們集合後.又想到有一袋從仙台千里迢迢帶回來的鰹魚片.而且還有在山形縣買的味噌.

好的!那麼出門買塊傳統豆腐吧!就決定來煮一鍋以蔬菜為主的味噌湯.

 

 

 

材料

紅白蘿蔔  黃玉米  洋蔥  乾香菇  鮮菇(喜歡那一種就加那一種.我用的是袖珍菇)  大白菜  板豆腐  日本鰹魚乾(也可以是柴魚片)  味噌  青蔥(香菜也很好).

 

 

作法

把大湯鍋拿出.將紅白蘿蔔.黃玉米.洋蔥去皮切塊.和一把泡軟後的乾香菇. 全部丟入鍋內加水約七分滿. 送上爐火.蓋鍋後煮至沸騰. 加入切成大塊的豆腐和鮮菇以及大白菜. 轉至最小火. 繼續滾煮至少30分鐘.

 

取一大杓的味噌. 加入半碗水調和均勻備用.

 

蘿蔔熟軟後. 加入日本鰹魚乾. 再悶煮約五分鐘.

 

最後倒入調和過的味噌. 待鍋內湯再度沸騰時就完成了.

 

 

 

因為加了大量的味噌. 所以就不須再給鹽巴.

大量蔬菜的鮮甜即使沒有烹大師來調味. 依然吃得到天然甘味.

我最喜歡的是久煮後的豆腐. 尤其是煮到出現有小孔狀態. 這吃起來就會很入味呢!

 

 

 

白的  橘的  黃的  棕的  加上蔥花一把後.  又多了綠的. 看我把這一鍋. 煮成了"彩色味噌湯". 好吃又好看喔!

 

 

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8樓. yvone543@guest
2012/03/15 09:49
Re: 蔬菜味噌湯

天啊~ 竟然花了這麼多時間找一張相片... 該檢討一下了! 嘻嘻

好了~ 這就是我又一次的一人晚餐啦~


[版主回覆03/17/2012 20:03:01]

這碗我喜歡!不過妳煮這碗麵的時間應該沒有妳找這張照片的時間長吧!

辛苦了....

7樓. yvone543@guest
2012/03/15 09:09
Re: 蔬菜味噌湯

這道算養生素食囉!

有一回, 我一個人, 又再爲吃什麼煩..... 也是懶吧! 於是; 弄了一個<味增鮮蔬蝦麵> 待會兒po圖過來歐~

[版主回覆03/17/2012 20:01:06]我胡亂想出來的!但卻經常煮來喝~
6樓. 快樂天堂@guest
2012/02/29 13:21
Re: 蔬菜味噌湯
色香味俱全的一碗湯喔!
[版主回覆03/01/2012 12:09:30]哈~~~ 就是說ㄇㄟ! 彩色的湯呀!
5樓. 安琪@guest
2012/02/29 00:45
Re: 蔬菜味噌湯

蔬菜鍋最健康~

[版主回覆03/01/2012 12:06:58]就一些現有的蔬菜加在一起就做成這一鍋了!
4樓. zoza@guest
2012/02/28 17:08
Re: 蔬菜味噌湯
我家也常吃味噌湯
但不曾試過以白蘿蔔黃玉米為食材
看照片覺得很清爽的樣子
有機會也來實驗看看
[版主回覆02/28/2012 22:38:14]

我是就家裡現有的食材加在一起亂煮一通!

因為吃關東煮時也都有蘿蔔和玉米 想法是這樣來的.

3樓. jj@guest
2012/02/28 11:54
Re: 蔬菜味噌湯

這就叫秀色可餐台北下著雨,又濕又冷,來上一碗多好

[版主回覆02/28/2012 13:03:57]這樣的味噌湯我好喜歡!沒有半滴油而且充滿根莖菜的甘甜!
2樓. 蘇sir@guest
2012/02/27 22:02
Re: 蔬菜味噌湯
本來連自己養的土雞都要來.好像是要給媳婦作月子哦。 [版主回覆02/27/2012 22:06:48]

哈~~~~! 真的好像!

南部人很熱情又可愛!而且喜歡分享!

1樓. 蘇sir@guest
2012/02/27 21:26
Re: 蔬菜味噌湯
今天傳統市場休息,去頂好超市,看到真空包的玉米,一條...................67元。有點給它嚇到。
[版主回覆02/27/2012 21:40:20]是有點貴了!我這裡有很多是親友送的.而且都是當日現採的呢!前幾天同學送來一顆高麗菜還有白花菜還有芥菜全都是她娘栽種的.本來連自己養的土雞都要來.但是我不會也不敢宰.於是才放了那隻雞一條生路~