不必為取悅別人而失去自我 

一個失去自我的人是不快樂的，自己不快樂也會間接影響別人不快樂。 

達賴喇嘛在「愛心」這本書中說到:「愛自己很重要，如果全然枉顧自己的利益，全然犧牲，這並非慈悲，真正的愛應該以自己為優先對象。」