最近覺得勵志的書，至少一個月應該要看一本，因為人的情緒是有週期的，也是有高有低，所以想要一直保持樂觀，能兩個星期看一本的話，應能保持心理健康。

    凡走過，必留下足跡；凡奮鬥，必經成長。這是大家都瞭的道理，遇到逆境時，也有五種標準的SOP哦。

1.相信自己，而不是相信命運

作者傅教授小時候因為有嚴重口吃，反而力求學業成績的優異，來突破別人異樣眼光。而且在恆毅中學求學時，深受校長的座右銘影響。恆為成功之本，毅及失敗之敵。

努力不一定會成功，但不努力更不可能成功，而成功真是要有恆心和毅力才能達到。

2.傾聽內心，而不是顧慮雜音

充耳不聞旁邊的雜音，要回歸真正的自己，傾聽自己的內心最重要。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。(法國小說家  雨果)

不要聽別人的閒言閒語，想想看，我們自己內心的聲音。

3.選擇面對，而不是消極逃避

遇到困難，要勇敢面對，就像一棵樹要長得更高，接受更多光明，那它的根就必須更深入黑暗(德國哲學家  尼采)

以大自然的植物生長為例，也是不斷經過磨鍊。

4.抓住現在，而不懊悔過去

活在當下，把握現在，更別浪費時間想著無法挽回的事。如果因錯過太陽而流淚，那麼你也要錯過群星了。(印度詩人  泰戈爾)

別為過去的失敗而懊惱，抬頭看看，別因為懊惱，而去忽略現在美好的事物。

5.累積成果，而不是追求掌聲

別太在意名和利，因為累積的經驗，才是自己的。道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧卻永遠填補不了道德的缺陷。(義大利詩人  但丁)

別為了追求成功，做出天理難容的事，品德還是最重要的。