摘自老師新書「氣，上了癮！」（書店未發行，如需購買，請電02-2931-5222）
發放外氣
功力高深的氣功師，可以將自己的內氣外放,外氣內收。 將自身的內氣，向外發放出來，發放出來的氣, 叫做 「外氣」。 它含有某種能量流或密碼、靜電信息、微粒流信息、磁信息等。載有生命能量的「外氣」雖然一般人看不見、摸不到，但它確確實實是存在的，而且對於治療疾病有非常顯著的功效。它導引於人體，由氣功師將自己與宇宙大自然能量接和，再通過導氣方式發放於外界，是信息、能量與某種特定物質的接和，不是玄虛的東西。在科學不發達的時代，它曾被蒙上一層迷信的色彩，引起人們的疑惑，但現代科學對氣功的研究，已初步揭開了人體發放「外氣」的奧秘。
從科學研究中發現，「外氣」是一種電磁波或生物電，它可能含有某種能量流或密碼、靜電信息、微粒流信息、磁信息……等，且具有高度的穿透性，可以進行空間傳遞，並為人所接收。所以，當氣功師在意念導引下，發氣至病人特定經脈時，真氣能夠對接受者起到某種調氣治病的作用。
在古代，為病人發氣叫做「布氣」，也叫「照」，有用手照的，也有用眼照和用意念照的。現在，大多數氣功師是用手「照」，也就是用意念調動自己體內的氣，然後從雙手手掌中發出，藉以幫助病人疏通經絡、驅除疾病。

真氣變化無窮
外氣發放的方法不同，決定了外氣的功能不同。柔和的、溫馴的, 威勢的, 如同一陣涼風吹過的，如同掌心雷有衝擊力的，有光彩的，有不同的香味的，可以使人痛哭，可以使人大笑的，可以使人出透視的功能的等，各種不同的方法，在解決他人的病苦時，在課堂的應用的時候，有不同的做法。
發放的方法不同，決定了外氣的質量和能力的不同。有瀰漫性的，有穿透性的，有螺旋形的；例如為了消除腫瘤，要發放如同氣刀和氣箭形狀的；為了打通經脈，尤其是打通絡脈，要用氣針灸型的。但是，不是人人可以發放外氣，這項技能需要有特殊的訓練及功力。也不是每個人都適合練習外氣的發放，所以不可隨意「玩氣」，要以幫助人為目的，否則會傷人傷己。

氣的控他性
強大的外氣可以控制他人的肢體，可以化作氣劍、或者氣針、或者如同武俠小說當中所說的掌心雷。這不是神話，而是現代幫助人導氣養生的有利手段。只要會使用這個神祕的氣，掌握它的特質，就可以創造出無數精采的得氣反應。
每當初級班的最後一節，我會傳授一節懶人氣功，助教們爭先恐後的上台示範，因為他們明白，老師又要遠距離隔空發氣了！一位助教躺在台上，閉上雙眼，我在距離他兩米遠的地方，向他的頭頂發氣，只見他的腹部高高鼓起，如同充滿了氣的籃球，隨之腹部如同翻江倒海一陣地滾動. 大家看得目瞪口呆，難以置信。
接下來，我向會場發放真氣，全體學員被迎面吹來的氣推動, 全部倒在地上躺下，也有相當一部分人腹部翻動，更有一部分人呼呼大睡。無論是雜鬧的聲音，鼓掌的聲音，音樂的聲音，老師講話的聲音，都干擾不到他。一直到醒來之後，不好意思地說：家裏的水床我都是失眠，怎麼在這個地上可以睡到如此深沈呢？這些都是外氣發放的作用，目的是打開人體的能量庫，由老師的真氣帶領，讓學員能夠快速進入得氣的境界，並能確確實實體會到「氣的快感」。

高雲大師故事：用外氣降血壓
世界各國演講數百場，怎麼樣用科學的手段,向國際舉証外氣的真實性那？每一場氣動會我都會進行發放外氣的表演，目的只有一個，就是讓「氣」說話。
1989年，我應巴西華僑領袖林訓明先生的邀請，到巴西南大河州醫學院演講，在座的都是主任醫生和教授，從西醫的角度，他們從來沒有聽說過「氣」，因為不懂，所以不能承認它的存在，更不能夠認同「氣」可以對人的疾病和健康起作用。
這是西方人對中國古老氣功玄虛的迷思，所以不論多麼精彩的氣功演講，多麼有才華的氣功大師，當你無法證明氣的感受或存在時，都無法打消科學家對「氣」的疑慮，最好的方法只有讓「氣」說話證明它自己的存在。
這時候，院長要求我當場發氣，他們從醫院裏面的病房中，立刻輪椅推來了兩個老婆婆，醫院方面當場量血壓，一個人的血壓高達195-110，另一個人血壓高達180-105, 兩位都是多年的高血壓患者，醫院方面希望我能現場用氣功示範幫他們把血壓降下來。我當場發氣，這中間，我沒有碰觸兩個老婆婆的身體的任何地方，只隔空貫氣, 大約過了兩分鐘，奇蹟出現了。
邀請人林老先生很緊張，會場的空氣幾乎要凝結了，因為在這之前，他就對我說過：大師，我們這次去只有成功，一定要為中華文化爭光。但是如何證明「氣」真的存在有效，他完全沒有把握。
在發氣之後轉眼之間，「氣」在高削壓患者身上看到真真切切的奇蹟。 醫院方面再測量血壓，兩位的血壓都是當場下降, 高達195-110 降到150-85正常指數，另一個血壓高達180-105的年長患者, 血壓立即下降到150-75，在我發氣之後，才只有兩分鐘，既沒有吃藥，又沒有打針，也沒有按摩，他們的血壓竟然都達到了正常指數!
接下來，全場掌聲經久不斷，他們在掌聲當中，一面點頭一面稱呼不可思議，就這樣，氣功在南北美洲引起了極大的轟動。

學員故事分享─我有話要說
血壓正常人生是彩色的 學員 林淑卿
從事預算執行審核工作，事情多、壓力大、責任重，非常忙碌，八十八年底感覺容易疲倦、常感冒、臉部潮紅、汗多、怕熱、火氣大、肩頸部僵硬、晨起手尖麻痺等現象，在重感冒一個月後做身體檢查，才知道得高血壓，收縮壓164mmhg舒張壓92mmhg，屬高血壓第一、二級範圍，醫生說「準備終生服藥吧，飲食、運動能改善的有限」，換別家醫院看看，答案一樣，時值壯年，吃西藥常讓我難過，非常惶恐，期間朋友陳老師只因慢服降高血壓藥就中風半身不遂，讓我非常震撼！「吃藥不見得能治療」，我不想過這種生活，雖然醫生開藥給我，在可以承受情況下只先改善生活飲食習慣沒吃藥。
八十九年五月午休時間上網，左逛逛右逛逛到處瀏覽，莫名其妙來到白雁老師的網站，立刻被網站的善知識吸引，竟然有這麼好的東西！恰逢老師測氣，立刻報名。還記得六月某一天天氣很熱早上十點我從捷運國父紀念館站走到老師辦公室，香汗淋漓、滿臉通紅、很難過，助教很緊張問我：「小姐妳怎麼了，妳哪裡不舒服，有沒有關係，妳坐一下…」，很親切的問候，遞給面紙、開水。過一會兒看到一位著黑色褲裝年輕亮麗的小姐拿著板夾唱名，心裡想大師級的氣功師傅連服務的小姐都這麼漂亮，那裡知道她就是老師（抱歉喔，當時我的認知氣功大師應該是上了年紀、慈眉善目的，甚至於頭髮是斑白的），測氣時白雁老師給了我信心，決定學功，這個因緣一直讓我難忘，回憶起來總是會心一笑。
學習白雁氣功中的回春功、大雁功後血壓明顯改善，九十二年起學了回春功、五禽戲後體質改善很多，體力好、精神好、氣色好、夏天不再怕走出去，血壓大部分在正常範圍，偶而感冒只是意思意思，脾氣也變好，有幾位老同事、朋友、妹妹看到我的改變，二話不說跟著報名學功，都很滿意，今年是豐收的一年學了夢寐以求的大雁後六十四式及龜壽功，早晚努力練功，現在的身體狀況比八年前還好。
某些人早上四點鐘起來追逐小白球健身，某些人早晚進健身房健身，這些離我太遠，就我而言每天早上起來聽美美的音樂練白雁時尚氣功就是最大的幸福！一路走來非常感謝老師、助教指導，有了白雁老師的氣功，生活更有歡樂，人生才是彩色的。