幫助銀髮族找回生活功能,重拾健康自信
2025/01/16 08:29
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在我們的訓練工作室中,這位接近八十歲的長者,曾因失智、行動不便、筋膜僵硬與身體協調性不足,面臨日常生活中的諸多挑戰。但透過我們循序漸進的訓練設計,他的身體功能正在逐步恢復,並且生活質量也得到了顯著改善。
我們根據長者的需求設計了專門的訓練方案:
1. 坐椅子深蹲 - 增強髖關節與下肢的力量,幫助長者在站立和行走時更加穩定。
2. 拋球訓練 - 提升協調性與平衡感,增加日常生活中的動作靈活性。
這些訓練不僅針對肢體功能的改善,也注重心靈層面的支持,讓長者在訓練中找回信心,重新體驗生活的喜悅。
我們深信,只要有正確的指導與持續的努力,無論年齡多大,身體功能都可以重拾健康與活力。歡迎更多需要幫助的朋友加入我們,讓健康生活不再只是夢想!
銀髮族訓練 #功能性訓練 #健康生活 #重拾信心!
Line官方:https://lin.ee/8sV8nz47
預約專線:(03)492-9601
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- 1樓. 府城古意廣衡藝術郭老師2025/01/16 15:56