隨著科技進步，人們的生活步調愈來愈快，但因為我們的身體追不上機器的運作速度，所以變得愈來愈焦慮。許多人都是帶著憂愁、不安，以及筋疲力竭的心情過日子，彷彿這是一種流行的生活方式。 面對現代社會的超快節奏...

今天開始給自己一個大大的微笑吧！ 讚美自己很堅強跟了解自己心裡想法， 很高興的跟自己內心無數次的對話， 少了執著心， 什麼是最重要的，自己心裡很期待過好每一天。

今天莫名地開心， 可能是覺得漸漸地開朗起來， 發現自己怎麼那麼利害， 心轉念，思維轉念， 吸引正面事物， 一切會愈來愈好。 走在心想事成的道路上。

有時頭腦打結， 實在一直很糾結，很痛苦。 不過，現在發現自己很利害是可以慢慢的查覺自己的情緒， 慢慢地轉化思緒及想法， 漸漸地心情一點一點的好起來， 不得不誇自己的轉變。 自己還是很讚的~

淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！►《別對每件事都有反應》枡野俊明｜說書｜書評｜千芸說書 https://youtu.be/m01exk3VhgA

可以隨心所欲， 實在令人很開心， 讚美自己今天心情很好，非常的棒。 保持下去，加油。

今天是農曆閏2月初一， 包個紅包給父母， 祈禱父母身體健康及平平安安。 給自己加油打氣說一聲自己很讚。 現在買咖啡帶環保杯可以折五元喔， 政府正在推廣環保， 希望你我都能夠落實這樣子的環保意識， 讓環...

還是要給自己加油打氣， 讚美一下自己， 今天把事情安排得很好， 加油吧。          

給自己一個讚。 先給自己加加油， 新的一週給自己打氣振奮士氣， 你想成為什麼樣子的人， 以這樣子的想法產生動力， 一定是可以逆轉勝。 加油加油

今天一大早解決中歺訂歺的問題， 不到一小時就處理OK， 實在太佩服自己的執行力跟效率。 發現自己好棒。