當以前的事情發生過，過些時日再發生時，不免連想到之前的經驗。

這個卡住的念頭讓人很痛苦，如果不去想之前的經驗，是不是就沒有障礙。

一直保持向前看的心情/心態，就可以安然渡過這過度期呢?

評估評估再評估~

確認確認再確認~

如何克服心魔~是要不斷的說服自己~

妳是對的~沒事的~

要給自己多少的強心針

Don't give up.