我不知道要怎麼講 

文/據點社工 鐘懷生

「老師！有時候我真的很生氣，可是我不知道要怎麼講？」這是我剛來據點時，世維(化名)在情緒狂飆之後，對我吐露的一句話。

當時的他，情緒就像一座沒有出口的火山，常常在活動或遊戲中，因為一點點挫折，或是一言不合就火山爆發，和同學發生激烈衝突。

先冷靜下來 深呼吸

看著他氣憤又懊惱的樣子，我明白他其實並不是故意要傷人，而是一個不知道該如何是好的孩子。然而他還不曉得，原來心裡的那些憤怒與委屈，是可以好好說出來，而且是可以被理解的。

剛開始，我們彼此都在適應，當世維陷入情緒漩渦時，我總是陪伴他，請他冷靜下來深呼吸，一邊也在想：「要怎麼幫他學會面對情緒？」

如果提醒多了，他會覺得不耐煩；但如果不提醒，又擔心他往後會不斷受傷。那段陪伴的過程其實不太輕鬆，他的進步也不是直線上升，常常是今天穩定一點，隔天又發飆，常常在來來回回之間拉扯。

陪伴幫助情緒穩定

幸好，在社工及課輔老師的陪伴下，世維慢慢在改變。以前只要情緒一來，就會像脫韁的野馬般無法控制，現在有我們陪伴，他學會先停下來，感受自己的情緒，再想想要怎麼回應。

現在，即便遇到不順心的事，他會選擇先離開一下，或冷靜下來表達感受。這樣的轉變並不是瞬間的，而是在一次次陪伴和練習中，慢慢累積的成果。看見他開始有所進步，我們內心有著說不出的感動。

最近讓我驚訝的是，當有新同學加入時，世維竟然會主動照顧對方，跟他介紹環境，還會陪他一起參加活動。看著他從一開始在人際關係中跌跌撞撞，到現在可以成為別人的支持，真的很不簡單。

改變是反反覆覆的過程

當然，他還是會跟同學發生摩擦，也有情緒起伏，但不一樣的是，他現在比較能停下來調整，而不是一直陷在情緒的泥淖裡。

世維的轉變提醒了我，陪伴的真諦不只是在解決問題，而是一起走過那些反反覆覆、後退再前進的過程。成長本就是在進退之間尋找平衡，只要我們願意傾聽與等待，相信孩子一定能走出屬於自己的蛻變之路。