1/13(二)是期末考的第一天~!!
早上~學生為了考試努力~
下午~換成老師們的自我挑戰(體適能測驗)
大約1:00左右,操場的司令台就傳來集合呼喊
每位老師都輕裝出場(一群陽光男孩和女孩)
一開始因為氣溫太低,每個人都穿上大外套
不過,當可愛的體育老師帶著大家跳完熱身操之後
身上的大外套,也就跟著一件一件的脫去....!!
接下來就是一連串的測驗項目,有柔軟度(坐姿體前彎)、仰臥起坐(一分鐘)、路跑(女生:800m ; 男生:1600m)
而我的測驗成績
1.柔軟度(坐姿體前彎)=>18cm(老人的柔軟度都比我好~>_<)
2.仰臥起坐(一分鐘)=>47下(其實還有餘力在做幾下的...!!)
3.路跑(女生:800m ; 男生:1600m)=>6分50秒(差強人意)
4.BMI=22.3(普通)
結語:
這是我第一次在學校的測驗成績(聽資深老師說,每學期都會辦一次),一定要把成績記下來,期許自己的狀況能一年比一年還進步(自我的挑戰)。當測驗結束時,學校還安排了教師足壘球的對抗賽,大家都玩的很開心。這樣的活動真的很棒而且有意義(提醒老師們運動的重要性),相信在這樣的環境下,每個人都會有健康的身體的..^_____^!!
by 要多運動的化學神
97年度教職員工體適能測驗-舞台
97年度教職員工體適能測驗-測驗前的合照
(臉真很胖~=.=)
97年度教職員工體適能測驗-測驗表
97年度教職員工體適能測驗-柔軟度
(坐姿體前彎~像老人一樣)
97年度教職員工體適能測驗-女生們的800m測驗
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- 8樓. ◇小峰(邱上峰)2009/01/18 13:56還不錯
你們學校辦這種活動不錯呢!
真的要隨時多運動喔!
Dear 小峰:
哈哈~真的不賴呀,小峰老師要不要組隊參加呢...?
PS:決賽開始了~朋友們~有空可以幫忙投票歐...^___^
以下是網址=>幫化學神衝人氣~^______^!!
化學神 於 2009/01/19 16:36回覆
by 剛聚餐回來的化學神 - 7樓.2009/01/16 21:07=)
老師的柔軟度得多加油呢

Dear 和尚:
多謝關心呀..^___^
PS:決賽開始了~朋友們~有空可以幫忙投票一下歐...^___^
以下是網址=>幫化學神衝人氣~^______^!!
化學神 於 2009/01/16 21:33回覆
by 週末終於放假的化學神 - 6樓.2009/01/16 19:36~~
1600 410秒 還不錯阿~
我懷疑老師趁亂
少跑一圈~~
Dear 大傑:
!________!"~不要認為這學期的化學過了歐,接下來的課程~你的皮要繃緊一點了...!!
PS:趕快call班上同學,動起來嚕,幫老師衝衝人氣吧!!^________^
http://blog.udn.com/event/hfcampaign3/votelist_T.html
化學神 於 2009/01/16 19:40回覆 - 5樓.2009/01/16 14:28太少了吧
柔軟度(坐姿體前彎)=>18cm
少得有些誇張唷
- 4樓. ez2009/01/16 01:29教職員工體適能測驗
還有一學期的時間可以鍛鍊
加油喔~~
- 3樓. 愛蔴編2009/01/15 23:17運動開麥拉
嗯..
看來化學神老師真的要多多運動了...
好令人懷念的司令台喔...
原來每所學校的司令台應該都會建成一模模一樣樣喔...
- 2樓. 微笑不倒翁2009/01/15 22:23^^
化學神老師
加油喔 !
- 1樓. 朱晉杰2009/01/15 21:24老師的體能真的要好好鍛鍊
以前在台中的時候
早上有時候都會去跑跑步
到了台北就很多理由沒運動
看到貴校如此窩心地為每位老師的體能狀態把關,真的超級感動的
不過老師的身體真的要好好照顧喔
歡迎蒞臨由朱晉杰老師經營的部落格─杰師悟理
Dear 小豬老師:
身體真的很重要,沒有健康的身體怎麼有體力上課呢?因此,養成良好的運動習慣是必要的!!相信,小豬老師一定都有注意自己的健康,我也要好好跟進呢..^^
化學神 於 2009/01/15 21:34回覆
by 成績終於趕出來的化學神












