40.一個不斷煩惱未來的人，他的未來不見得先到，

   但當下的高血壓一定先到。

41.若非你內心有一個自己想把你的生活全部搞砸，

   （通常藏在潛意識裡）

   怎麼會有一個千方百計預防出錯的自己。

42.通常黑暗的自己，他是一個正跟反，

   你一直希望每件事做得很好的自己，

   就有一個自己是很害怕事情是做的不好的。

   EX: 1. 大善人，大公無私 vs 大惡人，自私自利

       2. 追求公平的人 vs 不公平，偏心

       3. 勤勞努力的人 vs 懶惰，什麼都不想做的人 

   練習找反向的自己，然後將正和反的自己做一個平衡，

   即中庸之道。

43.你所沒有面對的負向的自己，通常被你吸引來成為你週邊的人

   你周圍那些你看不慣的人，就是你沒有面對的黑暗自己。

44.唯有接納了那個黑暗的你，接納了陰影的你、負面的你，

   你才能整合你自己。

45.感受創造實相，有時信念會自我欺騙，

   你的感覺才是你真正的信念所在。

46.練習去覺察感受，感受是無時無刻。

47.經常在潛意識醞釀不好感受的人，你就會不斷地

   吸引帶來不好感受的事件，當心中很多憤怒的感受的人，

   經常就會吸引讓他變的很憤怒的人事物。 

48.我是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍，

   我是無可救藥的樂觀主義者，我是腳踏實地的理想主義者，

   身體有自我偉大的療癒力，當說這些話時，

   你的感受是什麼？