油豆腐裡面有滿滿的蔬菜
2026/10/01 09:29
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油豆腐平常常拿來煮湯或滷著吃
這次換個方式料理
在善食結福緣裡看到大家分享後才學到
原來油豆腐裡面也可以塞進蔬菜餡
先把香菇紅蘿蔔和芹菜切碎
加入熟鷹嘴豆一起拌炒
用簡單的調味帶出蔬菜的香氣
油豆腐從中間切開
把炒好的蔬菜餡放進去
再放進鍋裡煎到表面微微上色
最後加一點醬油和水讓它煮入味
油豆腐吸收了湯汁
裡面的蔬菜餡吃起來也很香
這個做法是我在善食結福緣裡學到的
以前看到油豆腐很少想到還能這樣料理
跟大家交流之後才發現
平常熟悉的食材換個做法就能有不同味道
這個社群讓我學到的不只是料理
大家願意把自己試過的方法分享出來
也讓我多了許多下廚的想法
學會一道菜之後再分享給身邊的人
簡單的一道家常菜也能把這份善意傳出去
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