按照節氣,吃海鮮,可以吃到鮮甜海味,在春夏交替季節,小卷是產季,當然也是開始吃小卷的最佳時節。
傳統市場魚攤位上已見「熟小卷」,我沒有做過小卷的料理,在熟悉信任的魚攤位老闆娘推薦後嘗試玩起,第一次料理就照她的方式清蒸5分鐘,淋上醬油膏稀釋後的特調醬汁,十分鐘迅速上桌,也嘗到了今年第一次自己料理鮮甜海味的「熟小卷」佳餚。
乾煎醬燒「熟小卷」,更是下酒下飯的好吃,最近幾週,在每週做給孩子的菜單上,「熟小卷」成了主角。不論是清蒸,或者醬燒,或者單純的乾煎,都非常的好吃,尤其是以乾煎再醬燒的熟小卷,吃到小卷本身海味的鮮甜Q彈,越嚼越香吃不膩的鮮甜滋味,在料理上的時間可以是快速的完成。有個週末,在前一晚的週五晚上,用一斤的「熟小卷」,以乾煎後再醬燒,做了一大盤,週末追劇時當點心吃,兒子說再加上台灣啤酒一瓶,美味無比。
乾煎熟小卷,少油煎好,沾或淋上胡椒鹽,當零嘴吃美味無比海鮮味。
午餐便當裡多了幾個《醬燒煎熟小卷》,蒸過後還是一樣的鮮甜海滋味。
1.將頭與身體分離。
2.身體部分,取出內臟和軟骨。
3.頭部的部分,取出眼睛、黑墨囊和兩眼尖的頭部一個球狀硬物。
4.處理完的熟小卷,水龍頭流動的水清洗乾淨瀝乾備用,瀝乾水分也可以廚房紙巾擦乾。
一、醬燒乾煎熟小卷
食材:
熟小卷身15~20個,調味醬汁(深色醬油和醬油膏各1茶匙,米酒2大匙、糖1茶匙)、深色醬油1湯匙(炒醬香味),蔥薑蒜適量。(食材計量單位:一大匙15ml、一茶匙5ml)
作法:醬燒熟小卷身《先煎後醬焼》
1.不沾煎鍋滴上幾滴油,鍋子搖晃一下,讓鍋子廣面的都沾到一點油,放入處理好瀝乾的小卷,中火煎約五分鐘,兩面微焦聞到微焦香味,取出備用。喜歡有Q彈口感的可多加一茶匙油。
2.原鍋中小火繼續加熱,放一茶匙橄欖油,再放入醬油一茶匙,聞到醬油香後即放入事先拌勻調好的《調味醬汁》和適量蔥薑蒜,煮約一分鐘後,在煮滾中的調味汁加入已經煎好的熟小卷拌炒到收汁,再撒些熟芝麻粒,完成了。
二、蔥爆熟小卷頭
食材:熟小卷頭15~20個,三色甜椒個半個、九層塔一碗、蔥薑蒜適量、調味醬汁(深色醬油和醬油膏各1茶匙,米酒2大匙、糖1茶匙、太白粉1茶匙)、深色醬油1湯匙(炒醬香味用)。
作法:鍋中煎好熟小卷頭中,放入適量蔥薑蒜爆香,再放入事先拌勻調好的《調味醬汁》和三色甜椒和九層塔,續炒三分鐘後,稍收汁時就完成了。
我喜歡將熟小卷的頭和身體分開來煮,小卷做當正餐的主菜吃,小卷頭當成點心來吃,乾煎後的熟小卷頭的口感相當有嚼勁的Q彈好吃,放冰箱冷藏後再吃更彈牙涮嘴。
清洗乾淨處理好的熟小卷頭(取出眼睛、黑墨囊和硬硬的一個球狀物)。
熟小卷預備處理:將頭與身體分離 ,身體部分,取出將內臟的軟骨。
小卷頭乾煎的口感相當有嚼勁的Q彈好吃,放冰箱冷藏後更彈牙的嗑牙點心。
熟小卷烹調前處裡取出的內臟、軟骨和眼睛、黑墨囊和兩眼尖的頭部一個球狀硬物。
小卷也稱為鎖管或小管,含有豐富的蛋白質,幾乎沒有脂肪,只有內臟裡藏有高膽固醇,料理前取出內臟的預備處理,關乎健康和口美味,這很重要的。
菜市場買回來的熟小卷,在捕撈後隨即煮熟,雖說是新鮮的,直接蒸來吃的鮮甜海味就很迷人。對美食的料理,基本的要求就是不能怕麻煩,高膽固醇的部分盡可能的都不要吃它,吃美味也要顧健康的。雖然是煮熟的小卷,在料理前的內臟都要取出乾淨才好,家常料理,首重的就是食材的事前處理細心和用心,處理好給自己給家人的每一道佳餚,就是吃得放心安心的美味,孩子們帶回去的午餐便當裡,最近常常多了幾個《醬燒煎熟小卷》,蒸過後還是好吃,做法簡單海味十足的醬燒乾煎熟小卷,近期儼然登上我家餐桌上熱門的佳餚。
- 4樓. tzi2021/05/18 03:07最近忙一些,
晚一點才來看妳的美食
美國賣的是冷凍的小管,
哪天去買來試做,謝謝您的分享!
看來美味!
祝福疫情平安 ❤️也祝福你
順心平安! 卡娃思 於 2021/05/19 20:51回覆 - 3樓. 善良有才華的smileangel2021/04/29 05:45醬燒熟小卷,看起來很好吃
謝謝您的分享
我媽媽,煮了蘆筍炒花枝
花枝和小卷好像喔!
我們家很喜歡吃海鮮
媽媽說:吃海鮮會變聰明,是真的嗎?
我寫了一篇文章
新文章和以往的寫作題材不同
誠懇邀請您來賞文,謝謝!
我可以請您幫我的媽媽代禱嗎?謝謝
代禱的內容,寫在新格文裡
願上帝賜福您!
祝福您,平安健康幸福!angel 謝謝你! 卡娃思 於 2021/04/29 22:19回覆 - 2樓. 小小茉莉2021/04/28 14:24
卡娃思下午好
廚藝了得 看得我蠢蠢欲動 放假日就打算買來試試看
乾煎的那道 挺適合假日追劇喝啤酒 一定很享受
我今天又做來吃呢~ 卡娃思 於 2021/04/29 22:18回覆 - 1樓. 小泥鰍2021/04/28 11:26
好手藝
真是才女也
鰍
玩樂中的好為,哈哈! 卡娃思 於 2021/04/28 13:06回覆