蒜頭爆香的辛香味，是炒菜中最不可缺的香氣，單炒單吃的菜都美味，重點是得有新鮮有蒜味的蒜頭！新鮮的蒜頭蒜香味濃烈，但不耐放，台灣雲林的蒜頭，三～四月盛產季節時，現在七月，市面上還是可以買到蒜香味十足的雲...

騎單車運動，對中年婦女而言是很好的運動，它屬於低衝擊的有氧運動，除了能有效保護膝關節，同時強化心肺功能、促進血液循環、燃燒熱量減脂，並改善睡眠和預防骨質疏鬆。 在台北市，想要不受干擾地騎單車運動，車水...

端午節吃粽子，沒有吃到粽子，好像就不算過節。懶得做粽子時，挑挑市面上高人氣好口碑的健康養生粽，吃吃應景，過節也可以簡簡單單的。 端午節前幾週住在竹東，新竹內灣老街人氣很旺的【鵝姐野薑花粽】，是今年想吃...

  【春木手工窯烤披薩】餐廳主廚師傅，遠赴南義學習手工窯烤拿坡里pizza，所供應的餐點，都是出自工作間那窯烤烤箱，我們特喜歡在店內用餐，現點現做，雖然耗時些，送上桌的每一道披薩都是熱呼乎的，吃美食是...

  台灣首創以音樂劇為主題所設計的親子特色公園，竹東就有三座將舊有的公園改造而成，每一個都有代表的樂器，鎮公所將之稱為音樂造鎮。 特色在將特大號的樂器形狀，融入遊戲器具中，不僅外觀特色魅力的吸引人，整...

  【竹東中央市場】 是早上的市場，台灣最大客家傳統市集，經過或者專程來採買，很好逛也很好買，卡娃思每次來都會有意外收穫，尤其是在週六、日和國定假日，進駐的攤位中，有的特色美食和點心，阿嬤的口味在平日...

  《新正公園》遊具設計融入吉他元素，最大的亮點在高達三層樓高的吉他遊戲塔溜滑梯，是竹東以音樂為主題打造的三座公園之一。 於2025年8月4日開放啟用。 地址位置：新竹縣竹東鎮中正里仁愛路1010號，...

孩子們都渴望擁有自己的秘密基地🥹 小小孩從2～3歲開始，從心理健康發展的角度觀察，在發展自我獨立的行為上，會需要也會想要有個秘密基地。 家有寶貝在幼兒到學齡前的時期，都很喜歡去社區公園，我家的三娃都...

鐵道親子公園 位於竹東北興路上，內灣線火車鐵道旁的綠地，佔地1200坪的路邊公園。 2020年全新親子共融兒童遊戲場，有雙連坡小山丘遊戲場、鳥巢圓盤鞦韆、草皮涵洞、滾輪溜滑梯，是老少皆宜的親子戶外活動...

散步趣新竹，在竹東發現了果實樣子很特別的植物，它叫「串錢柳」😘 地點位置：新竹縣竹東鎮頭前溪彩虹屋旁。 串錢柳，又稱紅千層、紅瓶刷子樹、懸垂洗瓶刷，是桃金孃科常綠小喬木或灌木，原產於澳洲。🥹 因枝...

【頭前溪彩虹屋】位在新竹縣竹東鎮，沿著水道，斜坡上並排的老鐵皮屋建築，一側的外牆分別漆上了粉、黃、橘、藍、綠等五個亮麗顏色，從另一側河道旁一眼望去，有一種仿若置身義大利威尼斯彩色島的風景。 地址位置：...

淡水金色水岸 河岸公園紅翻天！ 《航海王》漫畫繪本故事中的「新航道」現身，迷哥迷弟迷妹們紛紛來到現場，在進入暑假前的夏天拍照打卡熱點，很熱鬧，也因為淡江大橋通車更是躍身成了熱門話題。 淡江大橋通車後，...

終於知道 淡水河岸為什麼稱之為金色水岸😘 🔺🔻站在淡江大橋上，從八里端踏上陡峭的100個石階，走到橋右側，面對關渡的淡水河中心位置2的主橋塔看大屯和觀音山下，萬家燈火亮起的水岸景色，沿著河岸金光...

散步趣八里左岸吃吃喝喝，接續「為了吃它輕騎鐵馬10公里，盡享河岸風光」、踏上淡江大橋散步趣八里」🥹 來八里渡船頭商圈，大多時候都是為吃古早傳統味，尤其是那廣受大眾喜愛物廉價美的「在地特色銅板價的街頭...

淡江跨河大橋完工通車，大幅縮短往返淡海新市政和八里的車程達25分鐘，也為兩岸觀光與通勤帶來交通上的莫大效益。 自5月12日正式通車以來，淡水端的沙崙路人行道入口，以後到黃昏時的人潮漸漸多了起來，川流不...

  散步趣來到美麗七星潭，太平洋海岸海灘戲水，還有個精彩的戶外大型藝術創作展，必看必玩的！ 所展出的每一個作品，都得看，卡娃思個人推薦幾個特有意思必看的得獎作品。   第三屆「太平洋國際疊石藝術季」於...

只要來七星潭風景區，在北方向的【朝金定置漁場】，是老花蓮人私藏的隱藏版景點，除了看海景吹海風玩沙之外，還可以買新鮮現撈漁獲。 前幾天來七星潭玩，順訪朝金定置漁場，還是忍不住的買了四種魚，第一個想立即品...

八里左岸適合全家大小的親子景點，更是好友同樂的休閒好去處，結合了自行車運動、河岸風光以及特色美食伴手禮，每逢假日人滿為患的人潮幾乎是寸步難行，想感受那熱鬧澎湃的快樂氛圍，大台北近郊來這裡就是了。 輕騎...

狹小島嶼的台灣，卻擁有全球密度最高的蕨類多樣性，超過九百種蕨類，從海濱到高山皆可見，這是我或者你，也或者大部分的台灣人所不知道的事，有個免費的展覽，能更認識蕨類和石松。 展覽名稱：綠金國度「蕨類與石杉...

佔地約 24.44 公頃，是台北市面積第四大的綜合性公園。園區設施完善，有著名的飛行探索遊戲場、游泳池、高爾夫球練習場、球類運動場及萬華親子館，非常適合家庭休閒、運動與親子活動，近幾年逢換裝季節之初，...