在九月一日給我清爽外表，

忍了半年沒有染髮和剪髮，

實在之前都約三個月染太密集了，

這次新造型大家以為我有燙頭髮，

哈~是我自然捲隨便抓一下就像燙過一樣又剪短，

覺得頭很輕又清爽，

運動到現在最讓我感到睡眠問題算是解決了，

晚上九點多開始昏睡狀態很早睡又早起，

今天開始加入一點點慢跑不會感到很喘，

也發現健走鞋不好跑考慮再帶一雙鞋子去換，

目標就是健走30分慢跑30分為目標，

最終希望健康與大瘦身，

每天催眠自己會瘦下來，

下個階段約二個月後重新買衣服，

目前的size有點鬆穿之前小一號size也有一點點鬆。