這是社區照顧關懷據點的體適能測試，是在參與健康促進活動之前，對長者進行體適能測量(前測)，並在12堂活動結束後再次測量(後測)，以評估活動對長者體適能的影響。由社區照顧關懷據點聘請專業人員，定期進行體適能測量，測量工具是經過驗證的，可以準確地測量長者的體適能。

社區照顧關懷據點的體適能前測、後測，是一個非常有意義的措施，可以幫助長者保持健康，提升生活品質。目前據點通常會提供包括：身高、體重、BMI、腰圍、血壓、肌耐力、平衡感...等等測量項目。這種做法有助於了解活動的有效性，並能讓長者更瞭解自己的身體狀況，他們的家人也可以前來據點瞭解。

上午延緩老化課程 "體適能評量" 後測結束後，中午共餐前必須謝飯禱告，午餐營養好吃有湯有點心，有的長輩飯後回家午休，留下來的人歡送體適能老師，12堂課畢業合照，下午書法課看寶貝們振筆揮毫，小羊媽媽敬佩她們上每一堂課的認真，她們回家也自己去買宣紙練書法，小羊媽媽超級感動啊！她們興奮即將參與9月份成果聯展，自己一年來的DIY作品如數家珍，感謝在地學校提供場地共襄盛舉。

社區據點的意義就是遵守神的旨意「愛鄰如己」，不只提供場地、中午共餐、規劃課程、購買教材、聘請專業講師、陪伴傾聽長者們的心聲、家庭探訪，志工們不斷的選修市政府辦的關懷課程，並且提供基督信仰的靈性關懷服務，給予所服務的社區高齡者與其家庭，透過教會而受洗成為天國子民，同享上帝所賜永生福樂，去年12月已有一位長者受洗歸主，哈利路亞，榮耀歸神！