月經期

大部分精油都有通經的作用，因此對女性的生理期有調節作用，這部分精油可以在生理期開始前使用，在生理期最好不要使用。 比如薰衣草精油、絲柏精油、迷迭香精油搭配，在月經來前塗抹腹部，可以治療痛經，在月經期就停止使用。

懷孕期

孕期是一個特殊時期，有通經作用的精油孕婦是不可以使用的，特別是懷孕的頭三個月，如果使用，可能會導致流產！ 但也有幾種精油是非常安全的，比如橙花精油、橘精油。

嬰兒

嬰兒也可以使用精油，這讓人很不可思議！ 不錯，一小部分精油嬰兒是可以使用的，比如橘精油，可以用橘精油給嬰兒按摩，但是濃度要非常低，在1%以下。

敏感類肌膚

茶樹精油、茉莉精油、姜精油等

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，敏感類肌膚慎用！

　光敏性

柑橘類精油，如葡萄柚精油、檸檬精油、甜橙精油水果類精油有光敏性，應該避免在白天使用，如果使用應將濃度稀釋到1%以下，並做好防曬，以免傷害皮膚！

　哮喘患者

有一些精油非常強勁，正常人都必須低劑量使用，哮喘病患者應該避免接觸，比如尤加利精油。

四、精油使用注意事項是哪些呀

1、 單方精油不可直接塗抹於皮膚。 由於單方精油濃度過高，一定要用基礎油稀釋后才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感（只有薰衣草精油和茶樹精油可以小面積點塗，如針對痘痘、粉刺等皮膚問題）

2、 应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、 初次使用之前進行敏感測試，方法：將一滴精油與3ml基礎油混合后，分多次、極少量抹於耳後或吸入。

4、 精油的用量需謹記。 首先要瞭解所需精油的特性，在安全的劑量範圍內使用。 過量使用不但不會效果加倍，還會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

5、 柑橘類精油具有光敏反應，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。 使用後避免強光源照射。

6、 精油不能取代藥物。 芳香療法雖與傳統的醫療相似，但並非取代傳統醫療的一種護理方式。

7、 精油的保存期限。 開瓶使用后，為確保最佳效果，建議在6個月內使用完畢，蓋緊瓶蓋保存，放置於陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。

8、 由於大多數單方精油具有通經的作

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用，因此孕期、月經期間需避免使用。

9、 精油一般不可口服，口服需芳香專家指導。

10、避免在塑膠、易溶解或油彩的表面使用精油，當稀釋精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器皿。

11、患有高血壓、癱病症、癲癇病、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。

12、為避免小孩誤食或誤用，請放於小孩不易拿到的地方。