看到事物  非眼睛  而是看到的意識(是覺)

五根(眼耳鼻舌身)+大腦 是工具  是「覺」起的作用

覺=我  覺一直都在(一直都在起作用，即最根源處)

聽到聲音而心煩：聽到是照見(鏡子、覺知力)，心煩是知見(煩惱)。五蘊(色受想行識、影像)皆空

無明  是被知見帶走了，以此為實(我)；覺醒  知道我是覺(照見而已，包括念頭、情緒的照見)

此刻，放鬆心神，不刻意去想任何事，閉眼、睜眼，不費力的看，沒有知見的參與，轉頭入眼的變化(如機器人的攝影機)，即是覺(不住，只有自然呈現，毫不黏著)

自然做到：真實對虛幻的接納與放過，在世間，身受心不受，不受干擾、隨緣應對