開始控制飲食之後，很容易嘴饞
後來自己做能量球放冰箱
想吃就拿一顆
慢慢發現，不是不能吃，而是可以選擇怎麼吃
有次帶去公司，同事還以為是買的
我說是在蔬食結善緣群組裡學的
很多改變，其實都是這樣慢慢累積