導語：放暑假了，推薦6道孩子都愛吃的家常菜，簡單好做，給足營養身體棒！

現在的小孩，學習壓力都太大了。平常上課時，父母要上班，所以對於很多菜，都沒太多時間和功夫去做。而暑假孩子在家，週末放假時，可以換著花樣多做些家常菜，這樣孩子就有充足的時間吃，不用像上學那樣匆匆忙忙。提起家常菜，我可是最拿手的了，不管哪種家常菜，我基本上都會做，而且做得還可好吃了！放暑假，給大家推薦6道孩子都愛吃的家常菜，做法簡單，而且又好吃，給足營養，孩子身體棒棒！

第一道要推薦的菜式：可樂雞翅

提起雞翅，我猜應該沒有人是不喜歡的吧？特別是小孩，特別愛吃雞翅。每年放暑假，我姐的小孩都喜歡來我台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

YOOZ电子烟這裡住，經常吵著我要帶他們去吃肯德基，於是我想了個辦法，在家做了一道香噴噴的可樂雞翅，自從吃過我做的可樂雞翅後，他們再也不去外面吃雞翅了。所以對於孩子喜歡吃的菜，為了能夠讓他們習慣在家吃，我們可以盡可能每天、每頓飯都變著花樣給他們做，這樣既為生又營養，自己做的菜對身體也有好處。

食譜：可樂雞翅

可樂雞翅的做法相當簡單：起鍋倒油，把雞翅香煎至金黃色，然後放入薑蒜翻炒出香味，接著倒入適量的可樂，燜至雞翅剛好斷台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

YOOZ电子烟生，然後大火收汁即可大功告成！

第二道要推薦的菜式：油燜大蝦

大蝦富含蛋白質、而且蝦中所含有的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。除此之外，蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質和維生素A。所以小孩正在長身體，暑假給孩子多吃點蝦準沒錯。

食譜：油燜大蝦

油燜大蝦的詳細製作步驟：

1，把大蝦頭剪掉，去掉蝦胃、取出蝦線。如果嫌台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

YOOZ电子烟麻煩，這個步驟也可以不做，不過要盡可能選擇新鮮的大蝦，保留蝦的完整性。把蝦沖洗乾淨，控干水分備用。

2，起鍋倒油，放入控干水分的大蝦，香煎至金黃色，然後加入大蒜和薑絲，翻炒一下。

3，接著倒入番茄醬、生抽、老抽，加入少許清水，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。等到大蝦斷生後，收汁盛出即可大功告成。

第三道要推薦的菜式：鵪鶉蛋燒排骨

排骨富含蛋白質、脂肪、碳酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等等，能夠為人們提供鈣質，多吃排骨，小孩長個、長身體不用愁。