睡不好，失眠怎麼辦?許多人都有這樣的苦惱，一般人會睡不著，大多是腦神經過度亢奮，或是因為過度勞累的反應。 洪啟嵩老師創發的妙睡功，可以有效地改善睡眠品質，更可以增強腦神經的功能，使腦神經的氣血循環改善...

「沒想到第一堂課就可以達到雙盤！」 參加禪修課程，學習迅疾入定法的秀媛師姐說，她原來一直認為自己不可能雙盤，沒想到第一堂課，她坐在第一排，專注地看著龔老師示範，跟著做，竟然在當天就能雙盤，而且回家之後...

覺性會館-心茶堂將於2020/3/6舉辦禪修課程–禪法正修班，藉此推廣十萬禪定師活動，除了定期舉辦禪修課程，心茶堂每週二的坐禪共修，聚合正能量，是日常提昇禪修學習的良機。 由教學經驗豐富的禪修講師從旁...

睡眠不足是許多老年人常見的問題，透過睡夢禪法的運用，能夠有效提升睡眠品質！改善睡眠不足的問題。 東勢里辦公室繼邀請龔玲慧老師講授「北斗七星延命法」之後。再度邀請龔老師講授「健康深沈睡眠法：睡夢禪法」，...

放鬆禪法，自地球企業家發起人洪啟嵩老師進行推廣後，分別在中國汶川地震及台灣八八水災，作為災後心理輔導之用。透過放鬆禪法的導引，幫助災民消除心理的創傷。但在練習放鬆禪法前，有一些事情需注意： 一、練習放...

日前，地球企業家召集人龔玲慧老師應天河教育基金會邀請於各運動中心教授放鬆禪法及睡夢禪法，獲得熱烈迴響。後期，這場與天河教育基金會聯合舉辦的公益講座，改由覺性地球協會講師群接手。 放鬆禪法講授，效果立顯...

地球企業家召集人龔玲慧，所書寫的「超專注力」一書，將洪啟嵩老師研發的放鬆禪法融入，透過放鬆禪法放鬆放下的訣竅，幫助學員能夠放鬆又專注。龔玲慧也多次到中國無錫講授超專注力，分享放鬆禪法，以下是其中一位學...

睡夢禪法發明者洪啟嵩先生，本身也是一位藝術家，近日在台灣新店古拙文創咖啡館進行「貓的覺悟」藝術畫展。平時洪老師畫莊嚴的佛像及福貴多姿的牡丹，「貓的覺悟」則是各有風貌的禪貓駐足。 古拙咖啡館位於小碧潭捷...

放鬆禪法曾造福過921大地震跟四川大地震的災民，透過放鬆禪法的引導，幫助災民調整身心，而在2014年，日本知名攝影師藤井保先生與洪老師出訪不丹，聽聞放鬆禪法，非常歡喜，希望日文版早日完成，造福日本人民...

睡夢禪法對於睡眠障礙的朋友有很大的幫助，在4月18日地震過後，龔玲慧會長也透過睡夢禪法的講授，在士林運動中心幫助民眾快速入眠，調整因地震而被影響的身心。 地震是從下午1點開始，吃午餐的時候，忽然一陣搖...