覺性會館-心茶堂將於2020/3/6舉辦禪修課程–禪法正修班，藉此推廣十萬禪定師活動，除了定期舉辦禪修課程，心茶堂每週二的坐禪共修，聚合正能量，是日常提昇禪修學習的良機。

由教學經驗豐富的禪修講師從旁給予協助，總能幫助學員在禪修練習上，有極大的進步，學員也能在坐禪共修的過程中，對不熟悉之處，向講師們請教，讓自己提升。

例如某次坐禪共修，是由蘇美文老師擔任禪修講師，課前暖身先練習「直上直下」功法，進行共修時，則由美文老師為大家複習調脈法，在禪修過程更加順利。

透過美文老師的現身說法，讓學員深刻了解調脈法對受傷的腳利益之神效，此外，美文老師還針對學員在禪修前，練習推脈時容易分不清的「推」與「拉」之區別深入指導。

透過講師的指導以及勤加練習，大家的禪修功力也有所進步，2020年1月的坐禪共修，家住嘉義的臧舒嫺老師特地北上主持，帶領大家禪定超過一小時，打破歷來共修記錄！結束後學員們也為自己的進步感到開心。