春安淨光
2020/02/17 18:18
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春安淨光 靜好無恙
今年春天 大地子民 亂了陣腳
我要去春天走走
哪裡也去不了 哪兒也無需去
當下 賞花 春水鴨池 天光映塘
時過 境遷 花落 花開
當下 每一刻 醒著 宇宙沒有匿藏之處
煮個餐飯 幫媽泡熱水腳 看一集韓劇 需要時坐下來靜心調息 有空再來個30分
鐘平甩功筋骨活絡一下 眼前發生的事該做的 得做 留點神 盡情盡心
而後定靜了放於心 / 心無罣礙 無有恐怖 /
呼吸間 心肺順暢 與否 ? 開闊 或緊縮 窒塞 或鬱悶 時時感知自己的狀況
相信自己能是自己第一線的醫生.
春安淨光 靜好無恙
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5樓. 洛城聞笛 (春遊德斯坎索花園 (一)－中心圓區、長廊區和山茶花林)2020/02/27 17:07可愛的媽媽還好嗎？還是常常畫畫嗎？
來自遠方的祝福
4樓. 海倫小姐2020/02/22 00:53心淨，心定，到哪兒就成就哪兒的唯一。
淡淡的闔眼，吹起了一陣自然風，舒服。
我們吞得下血肉，只因我們不去想我們做的殘酷有罪的事實。~泰戈爾
3樓. 星海辰歌 ✿ 泉2020/02/21 23:46讀來感覺得出您很懂得過生活，活得愜意最是自在！
祝福闔家平安！
2樓. Sir Norton 魯賓遜，救命！2020/02/19 00:55運動不足
血管為何漸漸阻塞，心肺功能怎會每況愈下，免疫力何以難能為繼，心情的晴圓奈何沒遠遠多過陰缺？
也為生活的品質用力，您的年青大有可為。
以後絕不再提。GOOD 運動加強 Sir 謝啦
吹起了自然風 於 2020/02/19 10:07回覆-
1樓. Sir Norton 魯賓遜，救命！2020/02/18 12:56平甩而已喔？到空曠地區慢跑60分鐘如何？
春寒，大適合劇烈的運動。我可不只來鬧的... ...😍Sir 您這已第二次 建議我慢跑了 60分鐘 !!!
走走路 在加跑300步 我就這個能耐了 不是懶得強健自己 就是天生這個德行
和打出娘胎 基本配備有關吧 慢活 我早就來這套了 嘿
吹起了自然風 於 2020/02/18 22:42回覆
