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另類母親節: 我和17歲的兒子,超時空相遇
2017/05/14 14:13

                                     20歲的我,和17歲的兒子,超級比一比。   很多人第一眼看到兒子,都會說兒子像先生。母親節這一天,我無意間看到大學的照片,驚...

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笑著活到百歲,不留一絲遺憾
2017/04/30 15:13

最近常有人問淑文:「你都在做甚麼呀? 好久沒看見你了。」我總是呵呵笑著說:「當然是做最想做的事呀,每天我都叫自己去過自己最渴望的生活。」   所以,當《康健》策畫「翻轉百歲」,問我如何活得久活得健康,...

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沒有人是完美的。說對不起,是清理也是淨化。
2017/04/17 13:52

曾有讀者問我,不是每件事情都有辦法刪除/重設,萬一我們所犯的錯,是巨大的傷害,而且難以彌補,要如何懺悔才好呢?   過年前,我去高二監輔導一位年輕人,他一直為他所犯的過錯深深懺悔。監獄長官覺得他很穩定...

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15年來,內在的小孩終於開口講話了
2017/04/09 16:59

謝謝黃淑文老師,幫助我找到內在的小孩   作者: 郭媽媽  (黃淑文老師的學生)   9月8日第一次上淑文老師的心靈成長班,踏入教室不久,心中旋即充滿驚訝(太不可思議)!!   對淑文老師的印象僅止於...

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在愛裡活著,一幅令我感動的畫
2017/04/07 19:04

  高雄大寮監獄受刑人,畫了一幅我的肖像。他在信上說:   「黑色的羽毛,代表滿身汙穢的犯人;而白色的羽毛則是被淨化的更生人。 在正中央最大羽毛則是師兄阿毅,有的羽毛被淨化後隨風而去,裡層的被淨化後留...

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到底還要痛多久,才能完全走出來?
2017/03/24 06:49

出版《人生難免會有傷》,讀者另一個常問的問題是: 「淑文,我到底還要痛多久,才能完全走出來?為甚麼每次我心情不好找人傾訴,哭一哭罵一罵,當下有好一點了。但過了幾天,發現自己又回到原點,沒有什麼改變?如...

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打擊? 委屈? 先讓自己停下來
2017/03/18 15:42

文/  黃淑文   不管你遇到多大的打擊,遭受多大的誤解,承受多大的委屈,修復自己的第一步,就是停下來。   一行禪師常以動物如何療傷做比喻。他說,當動物受傷,會找安全的地方躲起來,徹徹底底讓自己休息...

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人生難免會有傷--睡前刪除負能量,重新蓄足正能量
2017/03/13 14:15

    每個人身上多少都帶著一點傷,和些許的負能量。《人生難免會有傷》作者黃淑文說,只要我們找對方法,加上一點點探索的勇氣,就能彌補傷痕,消除負能量,擁有更圓滿的自己。 (親子天下轉載)   文/ 黃...

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再怎麼親密的愛,都有界線
2017/03/02 09:00

    文│黃淑文   愛與親密關係的六個領悟   *愛,是溫暖的理解和體諒   相信對方一定有什麼原因,才無法了解我,讓我生氣。相信對方一定有什麼原因,才會不小心傷到我,讓我傷心。      會有這...

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如何取得媽媽的原諒?
2017/02/20 07:23

    最近回了幾封受刑人的來信,其中有幾封都問我,如何取得媽媽的原諒。看到這樣的信,我的心裡好難過。   記得10月在南所輔導一位個案。這位個案脾氣暴躁,和室友都處不好。我問個案原因,個案常把過錯推...

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