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如何取得媽媽的原諒?
2017/02/20 07:23

    最近回了幾封受刑人的來信,其中有幾封都問我,如何取得媽媽的原諒。看到這樣的信,我的心裡好難過。   記得10月在南所輔導一位個案。這位個案脾氣暴躁,和室友都處不好。我問個案原因,個案常把過錯推...

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盡最大的努力,也做最壞的打算,你就不會被擊倒
2017/02/07 17:42

有個朋友深陷痛苦,無法自拔,問我該怎麼辦? 我直接跟她說:「做最壞的打算,你就自由了,也解脫了。」   做最壞的打算,就不怕自己被擊倒   朋友沒想到我會如此回答,好像有點不解。我趕緊解釋: 「真的呀...

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楊定一《神聖的你》讀後感
2017/01/05 10:54

楊定一博士《神聖的你》出版囉。讀完楊博士這本書,跳上心頭第一個感覺是:   楊博士真是一個無私真誠的人哪,他就像一個純淨的導體,透過這本書,傳達一個簡單的靈訊,只要我們活在當下,接納每一個瞬間的變化,...

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把過去的自己當作老朋友
2016/12/16 07:56

  有讀者問我,有時很想把心結解開,但內心總是很害怕,不敢回想。偏偏傷心的回憶總是在沒有任何準備時,突然衝上心頭,讓自己不知所措。   我的想法是這樣的。   如果你真的很排斥去回想不快樂的事,不妨對...

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黃淑文心靈色彩一日成長工作坊,開始報名囉
2016/11/17 13:26

淑文在台中,12/17 心靈色彩一日成長工作坊,開始報名了。   時間: 12/17早上10點到下午5點   上課地點:台中左西人文空間 台中市南屯區文心一路354號   報名網址: http://w...

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如何陪伴孩子走過受創的陰影
2016/11/09 19:57

    朋友的孩子,不小心被火燙傷了。除了尋找信任的醫生治療,我也和朋友討論如何陪伴孩子走過受創的陰影。   我想,被火燙傷的傷口一定很痛,孩子會哭會依賴,擔心不安,情緒起伏不定,都是正常的。不只身體...

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安忍,靜慮。我的人生座右銘
2016/10/26 08:37

    作者:  黃淑文   摘自《人生難免會有傷》,方智出版     安忍,靜慮。是我寫在書桌牆壁上的座右銘。我常用這兩句話提醒自己,鼓勵自己。   所謂「安忍」,並不是壓抑自己,讓自己受委屈,而是...

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別帶著傷養小孩
2016/10/05 07:35

  常有人問我,為何會從親子教養寫到心靈療癒的主題? 我想,那是因為,我發現很多父母都是帶著自己的「傷」在養小孩,雖然學到很多教養的方法,往往只是理智知道,情感上卻無法做到。   陪伴孩子成長十幾年來...

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在你跌倒的地方,就埋有你的寶藏
2016/08/31 06:44

  最近有幾個讀者,問我同樣的問題:   「淑文老師,每次下定決心,想做一些改變,明明感覺自己好像進步了,但過不了幾天,馬上就會遇到考驗。發現自己說得好聽,實際卻做不到。接下來,就會反覆批判自己,責怪...

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人生難免會有傷
2016/07/24 10:36

淑文的新書《人生難免會有傷》,7/20開始預購,8 / 1上市。   一直很想寫一本心靈療癒書,鼓勵更多人從傷痛的陰影走出來。   年輕時,我很好強,又很會壓抑自己。從不輕易掉淚,也不輕易說痛。很奇怪...

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