Yerdo妳所說的都是治病良方，只是妳光拿在手裡不去煎藥‧妳了解自己的"病"__不是生理病，是心理病‧妳想太多，心被妳扭緊緊緊，所以妳會覺得人生道上走的喘噓噓‧
不要一直認為自己在老化，凡是動物誰不是這樣？每一個人包括哇一聲落地的嬰孩，一生下來就開始老化，有生必有滅，但誰會去想這個問題，誰就活在苦海啊‧
這是 人生不是狗生，狗不會去想老化問題，比榮華富貴問題，故無人的煩惱‧ 人太聰明故多憂心忡忡，憂能使自己解決那千頭萬緒的問題嗎？阿叔告訴妳，不是忍，不要壓抑自己再來生氣自己‧妳要做到的是無敵仁者，就是像阿彌陀佛在世時 候，寺院裡大小錯事，大家都賴他一人身上，他不辨駁 反而承認:承認一次沒做錯而被賴上身的事，他心裡覺得又消去一次孽障，他不壓抑自己，他高興同修幫他成道成佛‧
一次，他的師父覺得奇怪，怎麼都是 他錯呢？師父就到廚房，把鍋敲一缺口‧問弟子們:誰敲破鍋子？大家都說是阿彌陀佛敲破‧師父問阿彌陀佛:"是你敲破的嗎？阿彌陀佛說:"是我敲 破..."‧師父心裡一聲糟，阿彌陀佛冉冉上昇，師父邊伸手拉阿彌陀佛，邊大聲喊:"徒弟啊~~以前師父度你~~現在你要度師父呀~~"‧結果只拉扯一塊 肩膀布衫塊‧凡間傳說，和尚一邊肩膀裸露，即是被阿彌陀佛師父拉破之故‧

我的意思妳懂，妳下決心:遇到煩事，都當好事‧歡喜受，高興的過自在日子，不要怕人家誤會自己__很多怕，都是自己給自己的，妳很嫻熟純樸，慧劍斬亂麻，試看看吧‧
如果妳把這樣做法當吃虧，這想法就會傷害妳喔‧沒有人能傷害妳，只有妳自己的想法會害妳‧
不批評，不抱怨，不責備人，同時好好與自己做朋友，疼愛自己就是不思維別人的想法，他的想法做法無法傷害妳，除了妳願意受傷害:在意人家想法，才會使妳自己受自己傷害呀‧

妳要記住，"不要想改變人，事，以及環境__要改變自己對一切狀況的想法"‧這是哲學家箴言，阿叔常常記住，沒有完全做到，但我做到一小部份就夠使自己好過:讓自己好過就是疼愛自己，自己連自己都不疼，人家怎麼會去疼妳不愛的人呢？
"忘掉過了的事"，很多人老是活在過去:如果當初怎麼怎麼，我就不會現在這樣怎麼怎麼‧
妳是老實人，要注意:老實人最愚的就是認為自己太笨，什麼都想搶第一，第一只有"一"個啊，搶不到就誤斷定自己笨瓜，開始無形中不喜歡自己，開始不快樂‧ 人生不該像踢足球比賽:追球追的汗流浹背，氣喘如牛，追到球的時候，一腳又把球踢的遠遠的，再去追...足球"人生"只有幾十分鐘，我們人的人生很長呀， 把這樣長人生當足球賽，會累死自己啊，會覺得人生活的很"汗"呀‧

妳花太多時間去想別人想什麼，做什麼，如何做；妳改變自己這種思維，花多一點時間欣賞自己，欣賞周邊的人們，讚美他們與自己‧比上不足，比下足足有餘呀‧那一個人都能做到人上人？神都做不到的事，妳想做:妳在給自己製造麻煩呀知道嗎？
沒有無缺點的人，只有無缺點的計劃‧缺點也是人生的部份，我們得接受它‧
妳的想法，如果是消極的:都想負面的想法__綁架妳的是妳自己‧痛苦很多是自己給自己，別人很難給妳痛苦‧
台灣有三種學校，很不幸，我們都是這三種學校裡部份的學生‧

"啟聰學校"__聾啞人:耳不聰故需啟聰，這都是有形的事實"聾障"‧我要說的是百分之99的人，是無形的"聾啞":我們被他們說是"聽人"__會聽到聲 音的人，真的嗎？我們對好的話語，卻聽而不聞，卻愛聽不該聽的"負面"語言；我們愛說我是沒有用的人，或說自己多麼了不起的話，所以我們比聾啞人更多是 非，更多煩擾，不是嗎？

"啟明學校"__眼盲視物不明，不明故需"啟明"‧所謂明者，乃是教他們盲人技藝如點字，如按摩技巧...使他們謀生有活路，妳我都幸運，何不珍惜？妳我 都"明"嗎？某些部份，我們是睜眼的盲者‧一位一歲就失明的按摩師告訴我，他不知道"人"長什麼樣子，他開始學按摩的時候，同學互相彼此按摩對方，憑自己 的想像，揣測人長什麼樣子__生為人，不知道人的樣子，豈是我們所體會盲者心情，可是他們大多很快樂，因為他們眼不見很多世間是非對錯，美醜...少了很 多煩惱‧阿叔問他:"有幾個孩子？"三個孩子的他，不知道自己妻子長什麼樣子，美不美，在他們心裡沒有這個困擾人的東西，這方面是"明人"難以享受到的安 逸呀‧

"啟智學校"__腦部出問題，慧根糾結纏繞‧所以需要"啟"他們的智慧‧啟智學校校長告訴我:"他們學校的學生很可愛，拿石頭敲破玻璃窗，還問老師怎麼會 破？武校長很幽默，他說:"你們沒有看過他們學校可愛的學生~~看我也一樣啦~~呵呵~~就像我這樣啦..."‧武校長說，學校花卉，都定時叫他們灑水‧ 有時候下雨天，他們會穿雨衣灑水，"可愛不可愛~~像我:呵呵傻笑..."‧武校長說:我們很多方面不如這些學生，他們不會計較，沒有心機，他們很快樂‧

是啊，我們不是這三種學校的學生，很幸運不是嗎？不，我們"太"聰明，耳朵"太"靈，眼睛"太"尖...我們很多活的不快樂‧

阿叔的意思是，天堂在自己心底；地獄也在自己心底‧快樂在心，苦海也在心__快樂，痛苦:任妳挑喔‧